第16章 老頭子(1 / 2)
第二天一早,袁風起床回到宿舍,宿舍已經空了,估計其他幾個家夥都回家了,也可能在網吧通宵沒回來……
袁風換了運動服去操場刷圈,這次卻不是單純的刷圈。
跑步時,他回憶著昨天下午的練習和晚上任龍飛的指導,刻意糾正自己的抬腿動作和擺臂動作。
尤其是抬腿,腿部抬得更高,步幅自然更大!
缺少專門的練習,袁風上來就加大步幅,體力消耗的增加顯而易見,跑了三公裡,就出現明顯的疲憊感。
前三公裡,配速是3分45秒。
五公裡之後,出現明顯的兩腿發軟和呼吸困難,袁風知道這是極點狀態,俗稱「撞牆」。
之前出現極點狀態,在十公裡之後,今天之所以提前,是因為步幅調整。
應對極點,袁風也算是輕車熟路,進行深長的呼吸,同時穩定步頻,慢慢適應極點狀態,繼續運動。
破除極點,靠的是意誌力!
沒一會,黑衣大叔來了,今天穿的是黑衣。
他開始熱身,熱身時不忘關注操場上有沒有高手。
愛好長跑的人,不自覺會關注這些,速度和耐力還可以的高手,都有一種見獵心喜的狀態,碰到其他高手想去比一比。
倒不是好勝心作祟,其實……就是好勝心!
作為高手,誰還沒個好勝心?
大叔看到操場上飛奔的少年,熱身完畢就跟了上去。
中間隔著一百多米,以大叔的速度,他兩圈之內可以追上去,不過那是之前,今天跑下來,不但沒能追上去,距離還在拉大。
他比自己快?
大叔驚呆了!
這一刻,他有一種深深地無力感。
無奈,年齡是不可跨越的鴻溝,他已不再年輕。
長跑界的業餘高手,真正的年輕人並不多,很多人在中年才出成績,因為人到中年意誌力更強,善於進行長距離運動。
然而在專業領域,依然是年輕人的天下!
袁風前五公裡是3分45秒的配速,之後略有下降,中間幾公裡配速3分50秒,然後落到4分配左右。
1小時2分30秒,整整40圈,16公裡。
平均配速3分54秒!
「結算完成,跑步時間1小時2分30秒,步數13100步,獲得積分131點,知名度增加0人,累計積分1045點,累計知名度312人。」
萬米成績已經進入40分以內,知名度則遇到瓶頸,一時再難增加。
係統升到2級,還需要時間。
積分超過1000點,可以換一套基礎係列裝備,袁風可是眼紅已久,不過他沒有立即兌換,因為不合時宜。
他放鬆兩圈,然後跟黑衣大叔打了招呼回宿舍。
剛回宿舍,就接到老媽的電話,爺爺奶奶已經在路上,問袁風什麼時候回去。
回家……
袁風不情願,但老媽的話不能不聽,何況爺爺奶奶那麼疼他。