第23章 全校的狂歡（1 / 2）
寒假的時候，學校肯定封校，那是在學生領取成績單之後。
三個年級都在16號領取成績單，在此之前，學生宿舍、食堂、教室、圖書館正常對學生開放，因為很多鄉鎮農村的學生領了成績單才回家。
袁風家當然在城裡，他可以隨時回家！
但袁風沒有回去，而是留在學校，準備領了成績單再回家。
鄧翔家在鄉鎮，中間回家很不方便，當然是留在學校。
中間空閒的兩天，鄧翔再沒有跟往常一樣去網吧「奮戰」，而是跟著袁風鍛煉！
早上5點準時起床，袁風長距離耐力訓練，鄧翔5公裡熱身，然後按照老任的計劃開始力量練習和速度練習。
袁風堅持高強度鍛煉，憑的是係統提供的基礎能量膠。
快速恢復體力，簡直bug！
好東西，當然跟好兄弟分享。
他沒有提係統的事，就說那是家裡買的營養品，每天分鄧翔一條，有了能量膠快速補充體力，鄧翔也是高強度訓練，訓練量比計劃有所提高。
袁風也打算給鄧翔整一套裝備，不過積分不夠。
每天兩條基礎能量膠，消耗200積分，袁風每天達標的長跑步數在35000步，可以獲得350點積分，除去消耗，結餘150積分。
積分比較緊張，袁風暫時放棄了給鄧翔裝備的想法。
再說訓練，兩人主攻方向不同，訓練方式不同！
袁風主項是長跑，以耐力訓練為主，長距離拉練提升乳酸閾值，輔助力量練習，再通過間歇跑、變速跑進行速度練習。
鄧翔主項400米，體育界公認最難田徑項目！
400米的難度，可以說是地獄中的地獄，連續400米無氧沖刺，全身內外器官負荷極大，對運動員身體素質要求極高。
就說前幾年的首都田徑世錦賽，非洲神人範尼克，400米決賽奪冠後暈倒，可謂生死一線間。
所以，400米項目比袁風的長跑更難。
鄧翔選擇這條路，注定不好走！
他的訓練計劃，以力量練習為主，力量項目是袁風數倍，更重視負重深蹲，提升前期爆發力和最後沖刺能力。
晨練過後，兩人到教室看書。
留守學校可不是隻有他們倆，比他們拚的高三狗多的是，文一班至少有一半學生繼續在教室看書或做題。
期末考試結束了，但最重要的是高考，他們的學習任務並未結束，袁風和鄧翔基礎薄弱，二人更需要努力。
鄧翔沒有係統幫助，學習文化課非常困難，隻能一點點積累！
不過，他的基礎比袁風好一些，不是完全沒救，要說考上名牌大學那是癡心妄想，趁最後幾個月提高幾十分，混個普通本科很有希望。
世上無難事，隻怕有心人！
真正的用心學習，自然會發現學習的快樂，二人還在尋找快樂的路上。
中午吃飯之前，又是訓練計劃。
午飯後稍微休息，再到教室去看書，持續到下午五點，再安排訓練計劃。
因為晚上沒有課，所以時間安排跟之前略有不同。
下午到晚上，連續三小時的計劃，袁風是全速跑、變速跑結合的方式訓練，而鄧翔是短距離間歇跑，刺激爆發力。
全天下來，他們一天至少有7個小時的訓練時間，若不是基礎能量膠，他們不可能維持這種強度的訓練模式。
玩命似的訓練，隻為夢想！
全身心投入訓練中，時間自然過的很快，轉眼間到了16號，也就是學生領取成績單的日子。