8 一些消息（2 / 2）
她把紙抓成一個球，在心裡暗暗告誡自己不能心急。
司空夏的狀態才剛剛回來一點，進入國青隊的壓力會讓她心態再次失衡，所以，這事還是先壓下，比完賽了之後再說吧。
「刷拉……啪！」
司空夏舒展身肢，右後外刃穩穩劃出。
經過兩次失敗的練習，最簡單的後外點冰跳終於練了出來，不過這一次的成功不代表成功率，每一次的上冰練習，都需要重復幾十次甚至上百次，成功率百分百的話，在賽場上，才能有百分之八十以上的成功率。
接下來的時間，沉浸在練習跳躍的司空夏壓根就沒有注意其他選手的合樂，而鄧教練看到了也沒有管她。
一直到廣播提醒輪到她合樂了，才停了下來，熱的鼻頭都開始冒汗了。
司空夏的自由滑曲目——選自柴可夫斯基芭蕾舞劇的《天鵝湖》。
是的，她的兩首曲子都是選自芭蕾舞劇的曲子，不知道是巧合還是因為大熱曲目的原因，兩首曲子的風格都意外適合司空夏如今的窘狀。
「補充點水分。」李樂萱體貼的直接把水拿過來，盯著司空夏喝了幾小口之後才說道：「別太耗費力氣，晚上還要比賽。」
「恩，我知道了。」司空夏因為跳躍順利，心情也鬆了不少，便笑眯眯的回道。
隨後，司空夏站在冰場中央，聽著熟悉到極點的音樂響了起來，便準備好了開場動作——她的開場動作是雙臂交纏抱住肩膀，然後低著頭單膝跪地的動作。
設計這個為開場動作是因為音樂的開場便是噩夢初醒，抱著肩膀就像是被白天鵝的兩翼包裹住的感覺，演繹的是從公主蘇醒變成白天鵝的開端。
司空夏垂眸，直到清朗的第一個音符響了起來之後，她才一個打開雙臂的誇張動作，順勢的從地麵站起來。
整一首曲子的編排比較簡單。
除了規則上的定級步法，剩下的編排步法（舞蹈步法）就是為了更好的去跳躍，完全是迎合了司空夏平庸的滑行。
司空夏目前也沒有費多少心思在滑行之上，反正她的滑行和對手比也沒差多少……再說了，她現在記憶裡隻是融合了跳躍的記憶，步法什麼的，隻是記住了這一套的編排動作，其他的都不太懂。
因為體力的原因，開場第一組跳躍便是後內點冰三周跳+後外結環三周跳的連跳，又稱之為高級三三。
一般來說，連跳的前一跳隻要是六種跳躍難度的——排名後三種的連跳，就可以稱之為高級三三。
在司空夏合樂的時候，鄧霞義拿著筆記本記錄，觀眾隻憑肉眼是很難發現瞬間的錯誤，但是作為教練，她自然是可以憑借經驗得出結論。
國家隊的教練也很難不把目光放在司空夏的身上，表情裡帶著評估意味。
三分半鍾的自由滑，體力要求卻足有短節目的一倍，司空夏的滑行到了兩分鍾之後漸漸開始慢下來。
合樂的時候自然是不用把動作做到完美且完整，但是已經讓她意識到軀體的體力儲備太少了，而她一開始滑的太猛，導致後麵的體力不夠用。
最後，她空、摔了兩個單跳，放在節目後半短的夾心跳也毫無意外的摔倒。
節目的結束動作比較常規，就是曼妙的轉半圈停下，頭微微低頭側著，右手搭左肩膀，左手手搭在右月要間。
音樂停止，司空夏氣喘籲籲的放下手，忍不住彎下月要慢慢滑行來緩和這瘋狂跳動的心髒。
果然還是不太行，七組跳躍摔了三組，這技術含量，估計拿不到冠軍吧。
她默默嘆了一口氣，便朝著鄧教練那邊滑去，不過她意外的看到擋板外有不少人在鼓掌後，便微微一笑表示感謝。
鄧霞義看到她過來了便拍了拍肩膀，沒有第一時間指出她的不足之處，而是先關心的說道：「是昨天沒休息好？」
司空夏還以為會迎來一頓指責，看教練如此溫和也覺得怪不好意思的，就老實說道：「睡的也還行，就是我覺得肌肉不夠放鬆，崩的太緊。」
鄧霞義忖量了一下便道：「現在時間也差不多，不要再練跳躍了，就練練滑行吧。」
「好。」司空夏乖乖點頭。
作者有話要說：以下是青年女單短節目、自由滑的規則要求。
短節目時間長度需在2分40秒(±10秒)、自由滑時間需在3分30秒（(±10）內，運動員必需完成一套由跳躍、接續步、旋轉、以及各種姿勢組成的滑行動作。
短節目：三個跳躍+三組旋轉+一組接續步（共7個技術動作）
自由滑：七組跳躍+三組旋轉+一組接續步（共11個技術動作）
（以上節目時長是挑選了其中一個賽季的標準來設定的，每個賽季都會有規則上的細微更改。資料實在是太少了，要深究這個問題需要花非常多的時間，所以就折中了一下）