你...不會劈叉(1 / 2)
「我允許你以後穿著襪子,這裡的地板不怎麼乾淨,還是有一些灰層的」葉落淡淡的說道。
「啊」
竺憶靈動的眼睛撲閃撲閃的,莫名覺得有些不可思議,眼前的家夥這麼好說話的嗎?
「跟我來吧!」葉落往前走了幾步,來到一個四周相對於比較安靜的地方說道。
「好了,之前有學過類似於跆拳道之類的防身招式嗎?」葉落轉過身來,對著麵前的竺憶說道。
「沒有」
說話的聲音很輕。
竺憶兩腿繃直,呈站立姿勢,雙手則是放在了褲縫間,甚是有著一種站軍姿的韻味。
葉落見此微微一笑道:「不用那麼緊張,放輕鬆,我又不是什麼壞人!」
「呼~」
竺憶輕輕的呼了一口氣,剛才繃直的身體放鬆下來,頓時整個人矮了兩公分,心裡想到:「還說自己不是壞人,帶著眼鏡是以為自己很酷的嗎?」
葉落:「」
「好了,鑒於你沒有沒有類似的經驗,我們就先從最基本的學起吧!」
「不過首先呢,跟著我做熱身運動。」
「有三個選擇!」
葉落豎起三根手指頭,對著麵前的竺憶說道。
「這第一呢,就是慢跑1000米,不過要一次性跑完,中途不能休息!」
「第二則是高抬腿100組,必須把小腿的膝蓋提到腋下才行,不然不合格,限時五分鍾完成!」
說完,葉落對著竺憶問道:「怎麼樣?」
「嗯」
「那第三個呢?」
竺憶問道,心裡則是想到,「天這教練是魔鬼嗎?」
「第一項就很難了,在學校女生最多也不過是800米,到他這到好了,直接變成1000米了,真不知道第三個是什麼」
隨即目光看向了葉落,不過葉落的眼睛被大框墨鏡給遮擋住,看不清他此刻的表情,但竺憶心裡猜到,一定不是什麼好提議。
「咳咳!」
葉落學著電視機裡教練的樣子,乾咳了兩聲,然後說道:「這第三項嘛,則是壓腿加劈叉各50組,要求是兩腿必須呈180度!」
聽著葉落說完,竺憶麵容有些呆滯,「這叫熱身嗎?」
葉落自然知道竺憶心裡在想什麼,隨即說道:「怎麼,這點苦都吃不了的話,還怎麼進行下一步啊?」
「不會是你不會劈叉吧?」
聞言,竺憶有些不知道如何反駁,低著頭,瑩白的俏臉騰的紅了,確實被葉落說中了,她的確不會劈叉,甚至是高抬腿也不會。
「餵,小子,你在乾什麼呢?」就在這尷尬的時候,身旁不遠處傳來彭天的聲音。
「再教一些基本的熱身運動!」葉落回道。
「我看不像吧?」彭天立馬質疑道。
「我的學員我做主!」葉落當即回應道,隨即轉過身,繼續對著竺憶說道。
「選哪一個呢?」
葉落就這樣看著麵前的竺憶,他很竺憶會如何選擇。
「教練,我我們可以直接開始訓練嗎?」
「就是不做那些熱身運動?」
竺憶試探性的問道。