時間的定格，啟發思考（1 / 2）
2023年6月21日
當你獨處時，你從不無聊，似乎你有永遠做不完的趣事。你非常享受現在一個人的生活，你也不會有無所事事的狀態，更不會感到焦慮。想來這是活著也好。
在一個人的時光裡，你可以毫不費力地把時間安排得充實滿滿的。你在獨處時與自已心靈對話，積累實力，和實現自我成長。
在與孤獨的對抗中，你沒有迷失自我，而是成功突圍了自我，並最終鍛煉了自已的意誌與實現自我極限的突破。並且，你能把日子過得從容淡定，像詩一樣雋永。
在獨處時，你帶入一個完全不同的世界，在這個世界與外界所給予我們的物質滿足、他人的愛是完全不同的，這是來自心靈的真正的充盈，讓你體驗到了真正的快樂。
當你與自已相處時，你可以在獨處中盡情放飛想象的翅膀，享受思考的快樂。
獨自一人在房裡讀書；當身處於人群之中，沒有與社會互動。每天在嘈雜的環境中待久了，此刻正在享受屬於何的靜謐時光與放鬆心情。
你知道獨處並非孤獨，更不是別人眼中的淒涼。有時候你選擇一個人去做一些事，並不是因為沒有朋友陪伴，而是更遵從自已內心的喜好，更喜歡自我對話、自我了解的過程。
在獨處中，你找到了自已的節奏，你會發現在獨處中你的內心會得到喜悅，並不比一群人相處的喜悅中得到的少。
當你一個人安靜地待在某個地方或角落，更容易想明白一些道理，你會發現其實對於某些決定你並非需要聽別人的意見，你會發現對於某些事情，你內心深處早就已經有了答案。
其實，和任何人的傾訴都不比與自我對話來得更徹底、更清醒、更舒服。
孤單更是一個人的狂歡，可以讓思想天馬行空，可以讓舉止無拘無束，可以讓言語無所顧忌，可以讓行為回歸自然。享受孤單，才能擺脫世俗的羈絆，才能找到真實的自我。
隨著年齡的增長，現在的你越來越喜歡獨處。你喜歡泡在網上看書，讀的書越多，越發現了自已的無知，你很享受閱讀的過程。
你每天都要有時間讓自已獨處，學會靜心思考，排除心靈的垃圾，這樣，每天的你都能以全新的心態和精神麵貌麵對工作與生活，減輕壓力，降低欲望，從而也能獲得更多的快樂。
當思維沉靜下來時，你自然慢慢地降低對事物的欲望。經歷常把自我歸零，每天也都是新的起點，在沒有年齡的限製下，隻要你對事物的欲望適當降低，忽然發現你的心安寧了許多。
2023年6月22日
你永遠都不知道明天會發生什麼，正因為不知道，所以你才會去探索，去感受。同時，在世間每一分一秒的前進，都會讓你好奇心爆棚。
你每天也過著重復的日子，你起床，洗漱，擠早晨最擁擠的地鐵，然後工作，接著下班，然後再回家睡覺。如果你沒有一個好的心態，你就會很快厭煩這樣一成不變的生活。
在起床的時候，你每天都會看見窗外的陽光，雖然有些刺眼，但是通過縫隙進入房間的光線卻是格外的溫暖明媚。
在洗漱的時候，你會放一首你最喜歡的音樂。在擁擠的地鐵上，你會找到一個安靜的角落，去認真地觀察事物與人，你會戴上耳機，聽聽昨天還沒有聽完的電台故事。
在工作的時候，你總是充滿了動力，把一切不可能變成有可能。下班了，你一個人走回家，看著來來往往的車輛，匆匆忙忙趕路的行人。
忽然明白了，每個故事，都發生在每個人身上的。他們都有自已的特點卻又相似。
他們熱愛自已、熱愛生活，同時你每邁出一步，你就會在這個城市多留下一份印記，時間久了，你慢慢地愛上這個陌生的城市。
回到家後，你坐在凳子上，不刷視頻，也不刷朋友圈。你可以靜靜地盡情暢想未來的你會是什麼樣子，會遇見一個怎樣的他\/她，會取得什麼樣的成就。
想到興奮的時候，你還會揚揚得意，哈哈大笑，原來最有趣的就是這樣的一份對未來的期待，因為未來是未知的，你才會有所期待。
生活的瑣碎，有時會讓你無所適從，你的事業也沒有起色。你本來就已經很辛苦了，卻還要頂著各種各樣的壓力，對誰都要微笑。
你也很少在外邊吃飯，因為沒錢。你為了改變現狀，每天忘我地工作，從而忽略掉其他必須要乾的工作，於是整個世界開始了停水、停電，更加糟糕的是，街道上到處都是垃圾，歡笑聲也逐漸消失了，取而代之的是，由安靜轉變過來的沉默。
整個地球變得死氣沉沉，一點活力都沒有。於是，你開始懷念過去的日子，希望恢復到以前的自已，即使一生並不偉大，也情願過著平凡的日子，不再這樣日日夜夜地做熬夜。
你也總是在不停地尋求完整、美滿，但經過過無數次的努力之後，你以為已經達到圓滿，可是後來又發現，原來要做的事情是永無止境的，你永遠無法達到完滿無缺。
後來不盡如人意的地方總是很多，你如果總是想把任何事情都做得盡善盡美，最終也不會如人願的。
不僅會使人很難接受希望與現實之間的差距而鬱鬱寡歡，在等待完美中度過了自已不夠完美的人生。
或許不追求完美，也許也是一種收獲好心情的方法。「金無足赤，人無完人。」世界上沒有十全十美的東西，沒有完美無缺點的人，請接納自已的不足吧。
2023年6月23日
夜深了，總算了安靜下來。你一個人靜靜地待在一處，放飛盛滿夢的風箏，讓自已在孤獨中摘回一個美麗的青春，在歲月的長河浪尖上，回味著自已的往事，遐想著自已的未來，默默地守望自已那一份情懷。
因為身邊沒有朋友，所以你有大把時間獨處。今天，你不知道親人、同事發生了什麼樣的事。你已經習慣對外界的事充耳不聞了，或許會失去很多，但至少沒有煩惱。
有時候，你覺得自已很累，尤其是白天繁重的工作壓力。其實你是愛好文字的，夜深人靜的時候，你總是會寫一些無關痛癢的東西，隻要一下筆，心中所有的鬱悶情緒都不見了。其實，你也覺得，文字隻是記錄心情而已。
2023年6月24日
你會經常這樣問自已，今天有花時間獨立思考過嗎？今天你的收獲是什麼？有哪些地方做得不好？
請你別忘了，在鬧市中，你就要靜下心來，隻有這樣，你才能夠發現自已的缺點或者做得不夠好的地方，然後加以改正，使自已不斷進步，並能夠揚長避短，發揮自已的最大潛能，如果你不能靜下心來，就會活不明白。
人生短暫，你不該這樣糊塗過一生。那麼，你又為什麼活著呢？那麼，到底如何才能活得明白呢？
首先，你會有自已的人生目標和理想。有些人想成為一名醫生，有些人想成為一名科學家，還有些人想成為一名藝術家。但是，這些目標並不是輕而易舉就能實現的。需要你不斷地學習、努力和拚搏。隻有通過不斷地努力和追求，才能實現你的人生目標。
其次，你需要認識到人生中的重要性。人生中有很多事情是你不能掌控的，比如生老病死、天災人禍等。因此，你要珍惜眼前的每一天，好好地享受生活。同時，你也應該意識到自已的責任和義務，為自已、為家人、為社會做出貢獻。
最後，你要學會感恩。感恩自已的生命，感恩父母的養育之恩，感恩身邊的每一個人。隻有擁有感恩的心態，才能更好地麵對生活中的挫折和困難。
總之，你應該認識到人生的短暫和珍貴，努力追求自已的人生目標，珍惜眼前的每一天，做好自已的責任和義務，學會感恩。隻有這樣，你才能活得明白，不辜負這一次珍貴的人生。
2023年6月25日
昨日畢竟是昨日，無論昨日如何，你都會為它畫上一個句號，因為強留隻會讓你深陷其中無法自拔。
昨天它即使再美好，也會成為過去的，今生還有很長的路要走，更重要的是過好今天，把握明天。
對於昨天，你需要放手的不僅僅是愛情，還有太多你未曾釋懷的點點滴滴。你要學會放手，就要學會忘卻，忘卻昨天的煩惱、痛苦、憂傷、黑與白、是與非。
雖然現在的你正處於不好的情況，但是請你要相信自已一定能過這個坎，而且會變得更成熟、更強壯。
從昨天的經歷中重建自已，你會重新審視自已、調整自已。這是對現實的接納，對於事實，你不會沉溺其中，而會把精力放到如何挽回過失上，最大限度地減少損失。
人生就像一場遊戲，沒有定數，所以你又何必處處去計較？如果你總是把眼光停在昨天，沉溺於過去，那麼，你隻能無法自拔。
或許你認為你根本無法忘記昨天，昨天對於你來說是很難越過的門檻，其實當事情過去以後，你會發現，它在你人生路上是多麼不顯眼的一件事情，你根本無須驚怕。所以，你應該重新揚起自信，向明天出發。
去享受生命的美好，不必去為衣食住行擔憂。在懵懂的狀態下，你可以放聲地去哭、放聲地去笑，沒有過多的顧慮，更不必去掩飾和偽裝。
在生活中，你像很多人一樣，忙忙碌碌，日復一日，在固定的生活模式成了一種必然，可為什麼會這樣呢？或許之所以會造成這種結果，很大一部分原因在於你沒有自我審視和反省。
相反，如果你能夠給自已一段獨處的時間，捫心自問，了解自已、發現自已，便能有所頓悟，實現自我成長。
你總是馬不停蹄地奔跑，卻也會給自已一段寂寞的時間，然而這樣，你才能做到獨立思考。
要做到這點，你常常就養成在獨處和寂寞中傾聽內心聲音的良好習慣。在你一個人待著時，你是感到百無聊賴、難以忍受，還是感到一種寧靜、充實和滿足？
對於有「自我」的你來說，獨處是讓內心安靜下來的好方法，是一種美好的體驗，雖然寂寞，但卻有利於你靈魂的生長。
也許在這個快節奏的時代，你真的走得太快，是該停下腳步的時候，等一等被你丟遠的靈魂。
這樣，你自已的心才能靜下來，去思索你的人生。讓心靜下來，放下心中的浮躁。點上一炷檀香，一壺水泡一縷清茶。水從高處慢慢沖入杯中，仿佛這一扔慢了半拍，茶葉在水中翻轉騰挪，一縷香氣彌漫出來，心境也逐漸隨之平靜了下來。
這一切沒有比祥和更為快樂；一切享受，也沒有比寧靜更為享受。
重拾那個最本真的自我，進而遠離塵世的喧囂，無論生活多麼繁重，都會以一顆平常的心過好屬於自已的生活。
在疲憊中給自已的心靈一點小憩，讓它自已屬於自已，讓自已去解剖自已，讓自已鼓勵自已，讓它自已做回自已……
你在播放輕緩的溫柔的小夜曲，靜靜地賴在床上，什麼都不想，什麼也都不做，隻讓自已沉靜在難得營造出的氛圍裡。讓身心回歸本真，默默地享受音樂帶給你心靈的棲息，讓音樂來詮釋你對浪漫的渴求。
一個人孤單，卻不與誰為伴，隨時出發。也許你會如孩童般滾過一片青青的草地，找尋回兒時的天真與頑皮。也許，你會大喊一聲，打破這寧靜的時刻，讓孤獨的內心得到釋放的快樂。
在陌生的地方，沒人認識你。讓這陽光完完全全地照亮你那些想喊，卻沒有喊出的日子。
2023年6月26日
為了打發時光，空餘時間你便拿出書來讀。剛開始，你看的是一些修身養性的書，你不急不躁，細嚼慢咽，居然讀了進去。
接下來，你又讀上一些道德、法律方麵的書，竟讓你讀出了心得，讀出了情感。
到後來，你已不光讀，而是在『聽』了——聽哲人談人生道理，聽名人談生活經驗，聽學者對世事的看法，聽強者怎樣麵對挫折。
時間久了，讀的書多了，你才發現自已心態變得越來越積極。在與書的交流時，發現這也是一種內省與自察。
伴隨著感悟與體會，淡淡的喜悅在心頭升起，浮盪的靈魂也漸歸平靜，讓自已始終保持一份純淨而又向上的心態，不失信心地契入現實、介入生活、創造生活。
無論在外麵的世界有多麼繁華與喧囂，你都可以放飛自已的心靈，什麼都可以想，什麼都可以不想。
在一人獨處時，靜與美也隨之而來，清靈也隨之而來，同時溫馨也隨之而來；在你一人獨處的時候，貧窮也是富有的，寂寞也溫柔的。
在反省裡，你開始回想生活工作中的每件事、每種狀況、每一個人。你很快就發現了，你很自私，你從未超越自我，從未認同更高尚的目標、更純正的動機。你也發現了自已會疲倦、會無聊、會空虛、會有壓力。
但通過傾聽內心，與回想、回顧過去，這三個過程，最終你認識到自已的缺點——自私、從未超越自我、從未認同更高尚的目標，這就是你感到空虛、壓力的原因。
當你看清了自已的人生大部分的時間與精力都傾注在了什麼地方，是錢？是情？是權？還是其他什麼？它是不是你痛苦的根源？你能不能稍稍放鬆一下自已？
能不能把那種吸附推得遠一些，讓自已暫時不再置身其中，去體驗沒有任何東西可以讓你疼痛的感覺。
2023年6月27日
你有時活得很痛苦，很糾結，隻是因為心識不明了，心處於一種被遮蔽的狀態之中，猶如無光的暗夜裡，在絕望之中茫然行走、漫無目的。
你剛有些覺知，就已經開始焦灼地去扌莫索光明的道路；而有時也會有一些沉淪，但也會在逃避或者掙紮。
最為可怕的是，有時你依然會固執地認為黑暗就是世界的本質，而從未想到要把心靈的黑幕掀起，去看看窗外的美麗世界。
也重新審視了一下自已，你的心情有些躁厲，食也無味。不知什麼原因總是夜夜輾轉反側，難以入眠。
或許所有的答案，都來自不安。想了想在這一年的時間裡，你完成了幾件事情，是否自已的計劃去實施呢？
如果你心中還沒有這樣的計劃，或者僅有計劃而無所行動，那麼你就會很容易被拖入到瑣屑、紛亂的世俗生活中，而使心靈和身體漸漸蒙上塵埃。
你到晚上就玩手機，直到玩到半夜方可放下，可到了第二天卻昏昏沉沉，什麼事情也沒做不成，就這樣浪費了生命。
2023年6月28日