第二卷 師夷長技以製夷 第89章 老外確實有一套(2 / 2)
唐槐在旁邊觀察,班克斯的這套訓練方法科學高效很有借鑒意義。
尤其是加強了運動員上肢力量的鍛煉,看似與滑雪無關,實際上卻是增加核心力量。
他暗暗點頭,自己以前已經算是比較注意力量訓練,隻是器械運用上沒有組合,讓去做劃船機,就去做幾組劃船,訓練節奏慢騰騰,休息時間又很寬裕,起不到找極限的目的。
班克斯把體能訓練做到了極致,如果每天做上幾組這樣的訓練,一天真的可以起到三天的效果。
「這老外看起來確實有兩把刷子啊。」
唐槐這邊正想著,班克斯突然招招手叫他過去。原來是安排他監督和幫助運動員訓練。
布置完工作,老班自己就跑到一邊喝熱咖啡了。
看他那喝下午茶的悠閒神態,仿佛來中國是度假的。
唐槐皺著眉頭,心說這老外不是東西,通過不光彩的手段搶了自己的位置,現在居然還仗著官威踩自己幾腳。
當著15位運動員的麵,他不好發作,也沒有理由發作,隻能憋屈地執行命令。
他的訓練方法超級累,李長逸等人練了一下午,連筷子都拿不穩。
隻有武纓笑逐顏開:「哎媽呀,這感覺太熟悉了,當年在舉重隊我們就是這麼練的,舒坦!」
看看她健碩的肩膀和高高隆起的肱二頭肌,大家都忍不住浮現出健美運動員身材的畫麵,李萍萍花容失色:「我可不想當金剛芭比啊……」
武纓輕笑:「知道你為啥老追不上俺們倆不?你就是太在意自己的身材和顏值,端著淑女的架子,不夠彪!」
沒想到說者無心聽者有意,範清婉麵若寒霜:「你自己彪,別帶上我。」
武纓皺起鼻子故作凶樣:「你就是會裝,上了賽道沒你彪的,小跳台一蹦兩米高,也不怕摔成腦震盪!」
今天奇了怪了,平日裡話不多的範清婉,居然拿出了東北大妞的脾氣針鋒相對:「那也沒你彪,半壁彎都不帶減速的,沖出賽道多少回了,掛到邊網上跟個蜘蛛精似的!」
烏力罕聽到大笑,揶揄武纓已經成了他的日常習慣,隻要槓鈴妹吃癟,他就開心得不得了。
隊伍裡好多天沒有這麼歡樂了,似乎大家已經接受了更換主教練的事實。
其實他們是看出了唐槐的難堪,故意插科打諢化解尷尬。
對李長逸和另外13名本土運動員來說,班克斯永遠是一個臨時過客,隻要唐槐留在隊裡,那就相當於一切都沒變,大家認認真真訓練,努力學習和提高自己,總有一天要用成績來回報唐槐。
顧千瞳也偷偷觀察了他們隊的訓練情況,提防唐槐與班克斯之間的矛盾。當天晚上,她把唐槐叫到辦公室,私下裡講:「你別鬧情緒有意見,領導們不讓你離隊,還安排當助教,用意可是很深遠的,你好好想想吧。」