第三卷 加油,一起向未來 第180章 「冰美人」的目標(1 / 2)

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平時悶不吭聲的人,心裡特能憋著事兒的人,往往總能夠爆發出可怕的能量。

範清婉是全隊少數目標明確,並且能持之以恆地努力完成目標的人。

唐槐給大家布置學習英語的任務,跟著a每日背單詞打卡,除了前幾個月有所督促外,後麵他自己都懶得過問了。

李長逸、武纓等人學習的時間最久,可很多時候就是應付,現在連散裝英語都說不出來。

範清婉卻默默堅持下來,結果在西班牙時不但可以聽懂老外說的話,還能與之簡單交流。

這除了證明其意誌堅定外,更說明這個女孩目標特別明確,就是要做世界級的運動員!

有這樣明確的目標,有科學合理的上升途徑,有充足的訓練資源,又有不錯的運動天賦,這樣的女孩會不成功?

唐槐去看了她的第一周扌莫底測驗成績,簡直是完美。

身高172,體重58kg,b指數196,滿分!

坐位體前屈大於40厘米,滿分!

30米沖刺用時小於45秒,滿分!

腹肌耐力、背肌耐力都大於120秒,滿分!

3000米跑隻需要11分27秒,滿分!

垂直縱跳497厘米,距離滿分隻差3厘米,9分;臥推和深蹲略差一點,但是也有8分的實力。

綜合算起來,她的基礎體能成績在95分以上。

這個成績秒殺李長逸、張誌旺以及全隊所有人,哪怕因為高熵拖累,總分減掉10分,也一樣是前3名的存在。

可就算這樣,她也沒有任何鬆懈和自滿,每天負重訓練一整天,不斷地去增強身體核心力量。

她的目標根本就不是隊內體測過關和競爭上崗,而是世界冠軍,是超越莫伊奧利和薩姆科娃,成為新的女子大滿貫選手!

從爭奪世界冠軍的目標來看,對比莫伊奧利的身體素質,範清婉甚至覺得總局的體能測試標準有點低了,十項全能才隻是參加世界級賽場的門檻呢!

當然,如果讓魁梧強壯的莫伊奧利來中國做體測,她的成績一定不如範清婉,光b的分數就要拉低10分,但是人家在賽道上就是比她快,這就是力量、爆發力等單項能力爆表的緣故。

範清婉也由此總結出自己和頂尖運動員的差距,決心用八個月的時間增強力量,下個賽季一定要脫穎而出。

她很羨慕武纓那一膀子力氣,直接找體能教練安排訓練計劃:「我要練裡倆,變得像武纓那樣。」

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