第六十七章 胳膊肘往外拐的苟嬸兒（1 / 2）
長跑的時候步伐與呼吸的配合尤為重要，
跑步的人都知道，
一旦呼吸和步伐兩者之間的某個環節出現了問題，
那你整個的跑步節奏就算完了。
節奏一亂，
跑步者的體力消耗會很大不說，
腦子可能還會很快變得迷糊，肚子說不定也會痛起來，
要是身子再弱一點的，
就此倒下去，恐怕也說不一定
苟長生到是天天都在堅持跑步鍛煉，
五公裡對他來說，就是家常便飯。
也就是這時候，
李鬆林才愕然的發現，
一向以文弱書生示人的苟長生，他的耐力居然比他李鬆林還要好！
「我堂堂綠林大俠李鬆林，怎麼可能會輸給一個隻愛錢的書呆子？」
李鬆林的自尊心受到了挑戰，
於是他在心急之下，
竟然貿然的提升了自己的速度
結果可想而知，
李鬆林徹底的輸給了苟長生，
這讓他著實耿耿於懷了好幾天的時間。
回到莊子後，
苟長生看到有人先回來，雖然不多，但也有3、5人。
在他後麵，更多人陸陸續續回來，
但有的人一回來，就一屁股坐在地上，或者乾脆躺在地上不起來了。
苟長生知道長跑之後不能馬上坐下的道理，
於是他大聲向這些新人喊道：
「不要坐，不能坐！
所有人，
趕緊都給我站起來，繼續保持小幅度的活動！」
「什麼鬼？跑完了還不準休息啊？」
「要命啊，今天少爺是吃錯了東西麼？」
「我不起來，打死我也不起來！」
苟長生尤有餘力，
他挨個去把那些坐在地上的人給拉了起來，說道：
「劇烈運動後不能馬上停下來，
這會給你們的身體造成嚴重的負擔，
更嚴重的話甚至會要了你們的小命，趕緊都給我站起來！」
這是苟長生自己了解到的一些消息，
具體是為什麼他記不得了，但至少這後果還是知道的。
在苟長生的堅持下，
新人們終於還是勉強都站了起來，苟長生見這些人雖然有些不理解卻都還能照著做，
於是心裡感嘆道：「這批人的整體素質居然都還挺不錯！」
這批人的素質確實都還不錯，都是至少能在三刻鍾的時間內完成五公裡往返跑。
看著這些青澀，疲憊，被汗水和著灰塵弄得烏七八糟的麵孔，
苟長生欣慰的想道：
「看來程咬金沒有坑我，給我的都是些不錯的苗子。」
第一次長跑訓練順利結束，
所有人在專人的盯梢下完成了洗漱，
然後便進入了喜聞樂見的，
沒有肉和加紅燒肉的，午飯環節。
「吸溜！」
一個端著隻有素菜和米飯的少年，
看著不遠處那幾個碗裡碩大而鮮艷的紅燒肉，
終於忍不住，
吸溜了一口口水
聽到吞咽口水的聲音後，
那幾個有紅燒肉的人竟然故意當著那些沒有肉的麵的人，
大口大口的吃了起來，
「好吃！」
「真香！」
「跑步就能得到紅燒肉？真希望以後天天都有這種好事！「
貞觀初，
能夠吃飽就已經算好了，
這些為了當兵吃皇糧的小子們，
哪裡想過會有不僅管吃飽，甚至還有大魚大肉的日子？
吃！
給我吃！