第二章 習拳先紮馬（1 / 2）
說著，黃飛鴻便擺開架勢，甩開膀子，腳步半蹲，雙手平升出去，一動不動，蹲得四平八穩。
李長生見狀，也是連忙照著樣子學，不過，不同於黃飛鴻一副氣定神閒的樣子，李長生不過堪堪站了不到一分鍾，便感覺渾身發酸，額頭冒汗，雙腿更是不受控製的抖動起來，這個樣子，不要說站上一刻鍾了，就算是三分鍾他都堅持不下去。
黃飛鴻搖搖頭，上前一步，隻見腳尖輕輕的在李長生腳下一掃，還沒有用力，原本就是強弩之末的李長生頓時身子一晃，整個人一個踉蹌，就朝前倒去。
隻見黃飛鴻伸手一張，擋住李長生下撲的身型，將其扶正，「你啊，紮馬不是這麼紮的，像你這樣硬紮馬的話，隻會損傷筋骨，你身子骨本來就不好，如此用力，莫說一刻鍾了，便是半刻鍾你都堅持不住。」
「紮馬者，力從地起，雙腳分開站乾坤，兩膝彎曲定陰陽，雙掌平和守四方，如此，才是紮馬的基本步式，不過，僅僅如此，隻是一個花架子，中看不中用，力從地起，氣從頂生，在站定之後，氣運丹田，由百會而生，虛領頂勁、沉肩墜肘、含月匈拔背、鬆月要斂臀、立身中正、心靜體鬆，從而達到兩會一點一垂線，全身體重到湧泉的地步。「
「正所謂，視而不見，聽而不聞；來者不拒，去者不留。到這個地步的時候，你的樁功也就到了一定的火候了，也就可以正式開始學拳了。「
隻見黃飛鴻一邊說，一邊以緩慢的動作紮馬，張開兩腳，與肩同寬，屈膝似蹲似坐，兩手與肩同寬，五指撐開，手心向內，略向內旋腕，一舉一動，雖然緩慢異常，但整個動作猶如行雲流水一般，絲毫不見拖遝，反倒格外的賞心悅目。
李長生幾乎能夠看清楚他的每一個動作做下來，整個人便一步步沉穩，宛如一座大山一樣，平和厚重的落在地上，腳似生根一樣，牢牢的扒在地上，都不用專門去檢驗，李長生都知道，對方現在站的絕對是穩如磐石。
當即，學著黃飛鴻的動作，李長生也是一步步的，按著對方的步驟開始紮馬，雙腿張開，與肩同寬，隨後抬手，調整動作，確定和黃飛鴻的站姿幾乎沒有差別之後，然後開始按照對方所說的，力從地起，氣從頂生，氣運丹田，整個人慢慢的沉了下來，從頭到肩，從肩到腹，一步步，最終沉澱到雙腿之上，落在腳心，穩穩的站住。
看到這一幕，黃飛鴻暗暗點頭，這個小弟子雖然身子骨不怎麼樣，可是悟性卻是不錯，自己不過演示了一邊，基本上就能抓住紮馬的基本要點，是個可造之才。
不過，哪怕心中滿意，黃飛鴻麵上也沒有一點表示，這年頭，都講究一個嚴師，因此，哪怕眼中的滿意都快溢出來了，黃飛鴻還是板著一張臉說道：「紮馬的時候，一定要記住，每個人的身體素質都不一樣，因此每個人紮馬的動作，也不可能完全一樣，你要在紮馬的過程之中，去體會你的身體變化，那一寸不對，就改那一寸。」