第114章 黃師傅是我們在廣州城唯一的親人了（2 / 2）
第二是後天營養不足導致的。包括平時飲食不規律，或者有偏食，或者飲食不佳，導致的營養不良。而身體虛弱也更容易患病，身體出現了一些代謝性的疾病從而引起身體出現貧血，失血等一係列的身體虛弱的症狀。這樣就形成了惡性循環。」
甄言對這個診斷不置可否，急切的問道：「黃師傅，是不是很嚴重？該如何醫治呢？」
「菁菁目前的身體狀態雖然很虛弱，不要隻需要經過一段時間的合理調理，應該就可以恢復正常。」
黃麒英對菁菁囑咐道：「首先是作息規律調理；早睡早起身體好，養成一個好的作息習慣，讓自己的生物鍾有規律，這樣身體才會比較好。
早上不要睡懶覺，起來做做運動提提神，這樣也不會錯過早餐時間，晚上不要熬夜，也不要吃夜宵，這樣才能保證充足合理的睡眠。」
「其次是飲食調理。」
「我從你的脈象中看出來，你有暴飲暴食的習慣吧，今天中午的時候就有過暴食行為。」
「黃師傅不愧是廣州城最有名的大夫，一看就準。」甄言驚嘆道：「菁菁中午吃了太多肉，都撐著了，下午一直肚子脹不舒服。」
「嗯，這個也是要特別注意的。」黃麒英認真囑咐道：「一定不能再出現暴飲暴食的行為。」
「給自己製定一個飲食計劃，早餐要注意營養的補充，午餐就要多吃一些，葷素搭配，肉類可以選擇動物肝髒，對身體虛弱的人是比較適合的;晚餐就要清淡簡單一些，有助於睡眠和腸胃夜間的消化。」
「然後是運動調理。」
「正因為身體虛弱抵抗力差，所以菁菁更應該要多鍛煉身體。隻有把身體鍛煉好了，抵抗力才會增強，這樣健康才有保障。」
「不過這個鍛煉也要有度，不能做高難度的劇烈運動。每天早上跑跑步，晚上散散步，飯後走一走消消食，都是可以用來鍛煉身體的嘛。」
「最後是心情狀態調理。」
「我知道你們兄妹倆跋山涉水歷經千險來到廣州並不容易，可能是途中的所遇之人所遭之事，讓你們心中介懷難以放下，這樣對菁菁也是不好的。」
「你不要成天去想那些不好的事情、糟心的事情，這樣會讓自己的心情變得越來越糟。而心情壓抑對身體健康也是有影響的，所以不痛快的時候就要合理的發泄出來。」
「所以，菁菁更應該要放寬心態，多想一些美好的事情，用心去感受生活中的點滴美妙。」
「哪怕僅僅隻是深呼吸一口氣，都可以感受到世界是多麼的美好，空氣是多麼的清新，心情自然就會放鬆很多。」
「菁菁，你隻要做到這四點，身體就會慢慢的康復，不會再像現在這麼虛弱了。」
「謝謝黃師傅的指點。」甄言一臉感激，隨後好奇問道，「不過黃師傅，菁菁要堅持多久身體才會徹底康復呢？」
「這個是因人而異，畢竟每個人的體質各不相同。」黃麒英沉吟道，「我再給菁菁開一副調理身體的藥方，能夠幫助菁菁早日康復。」
「多謝黃師傅，菁菁就全拜托你了。」甄言感激連連的說道：「我現在每天都是早出晚歸，菁菁一個人待在城外人跡罕至的破舊茅草房裡，我真怕萬一她哪天生病暈倒了，連個發現的人都沒有，到時候後果不堪設想啊。」
「這倒也是。」黃麒英皺眉沉思。
這時，一個女人的聲音傳了過來，「麒英，快點來吃飯了。」
緊接著，一位身穿洋服、緊身褲的美貌女子從後院走了出來，正是十三姨。
看到大堂裡的三人，十三姨詫異說道：「喲，都這麼晚了，還有病人呢？」
菁菁這時拽了拽甄言的衣角，輕聲說道：「哥，我餓了。」
話語雖輕，但在場之人都聽到了。
看著菁菁咽著口水一臉饞相的樣子，黃麒英主動邀請道：「現在也到了晚飯時間，如果不嫌棄的話，那就一起在這吃點吧。」
「黃師傅，那怎麼好意思呢，這麼大晚上的勞煩你給菁菁看病，都耽誤了你吃飯，我已經很過意不去了。」
甄言一臉歉意，隨後拉起菁菁的小手，說道：「菁菁，咱們回家去，哥給你做好吃的。」
「哥，可是我餓了，沒力氣，走不動了。」菁菁捂著肚子楚楚可憐的搖頭道。
「那哥背……」
甄言剛準備說話，卻被黃麒英打斷了，「鬼腳七，一餐飯而已，留下來吃點沒什麼的，也就是多添兩副筷子的事情。」
「再說天色已黑，你家又在城外很遠的地方，當你帶菁菁回到家，隻怕她的身體都被餓壞了。飲食不規律，這對菁菁的身體健康也是很不好的。」
「那好吧，為了菁菁的身體健康，我們便留下來。」甄言猶豫片刻便答應了，一副完全為了菁菁著想的樣子。
黃麒英笑著點點頭，隨後看向十三姨，囑咐道：「十三姨，麻煩你讓福嬸多準備兩雙筷子，今晚家裡有客人。」
「我是你長輩誒，你竟然吩咐我做事？還有沒有一點尊卑有序了。」十三姨刀子嘴豆腐心，前一秒還在訓著話，後一秒就話鋒一轉，笑道：「不過我今天心情好，就不跟你計較了。」
說著，十三姨走到菁菁身前，一臉笑容的扌莫了扌莫她的頭發，「小姑娘真的好可愛啊，來，姐姐帶你去吃飯。」
十三姨拉著菁菁的手，向後院走去。
菁菁一步一回頭，生怕甄言會丟下她。
黃麒英對十三姨也是無可奈何，隨後看向甄言，解釋道：「她是十三姨，剛留洋回來不久，所以還留著一些洋人的生活作風，自由散漫，你不要見怪啊。」
「黃師傅，我沒關係的。」甄言毫不介意的說道。
「那走吧，一起去吃飯。」黃麒英示意一句，率先朝後院走去。
……
後院客廳，一張圓木桌，圍坐著五個人。
甄言也親眼見到了黃飛鴻，卻有些恍惚，仿佛穿越回了上一個位麵，和小奶貓展昭天天晚上在一起吃麵的時光。
「不知道黃飛鴻和小展昭，誰的武功更厲害？」
甄言胡思亂想著，卻聽黃飛鴻語氣疑惑的問道：「鬼腳七，你乾嘛老是盯著我呀？」
之前黃麒英都已經為雙方介紹了，自然就認識了。
而且甄言全程佩戴【友誼值千金】的稱號，初次見麵的人對他的好感動自動+10。
所以黃飛鴻對鬼腳七的第一印象還是不錯的。