第70章 70.顧盼：我要創造奇跡（1 / 2）
體溫上升的差不多，顧盼也該按照自己受凍這三天裡想的計劃訓練自己。
第一步就是負重訓練。
月要部、尾部。
去年在安雨家沒有在訓練中增加負重這一項，要想更進一步就需要負重。
那時候的頻率是十五個一組做六組，然後休息半個小時。
第二步就是利用休息時間。
去年休息時間就是躺沙發上陪西瓜看電視，並沒有很好的利用起來。
那時候也沒辦法利用。
現在休息的時間利用起來，尋找適合的野豬來訓練自己的反應速度。
第三步就是跨越極限。
精神、意誌力、體能、技巧，任何極限都可以！
說做就做。
距離躲避有不少樹，找了顆比較繁茂的樹，然後推過來不少樹葉作為墊子防止自己掉下來受傷。
然後叼著一塊大約100克的石頭上樹，尾部勾住成年人大拇指粗的樹枝，垂落下來的時候進行仰臥體做。
別看負重隻有100克，顧盼現在還不到3斤的體重，體感1300克左右。增加的這塊石頭，月要所需要承受的重量可不能按1300+100這麼簡單計算，還得乘個比較大的係數，同時控製口腔的肌肉也能得到鍛煉。
那麼，難度如何？
顧盼原本是準備像剛開始鍛煉那樣，一口氣做五個形成一組，誰能想到了第二個就不行了。
「酸酸酸酸——！」
本以為月要部的力量足夠承受，結果到了第二個就感覺不對勁。
強行去做第三個，尾部沒能支撐得住摔了下來。
幸虧摔下來前把石頭吐掉，不然頭著地就算有樹葉做緩沖，也可能把牙齒磕掉幾顆。
危險而又困難。
翻著肚皮在樹葉堆裡的顧盼思考了幾秒鍾，怒道：「自然界，放棄就是等死！」
立刻翻過身子，遊動著找了塊大約50克的小石頭。
不逞強，一點點來。
負重減少了50克，效果立竿見影。
一口氣5個仰臥體做還有餘力，便增加了到了7個。
組數從原來的5組該到了4組，總個數雖然多，但經過去年的訓練並沒讓顧盼累得直接喪失移動能力。
說好了要將休息時間利用起來，他完成4組以後將石頭安放在樹底下，遊動著尋找就近的野豬。
顧盼的運氣時好時壞，剛來保護區想找個百斤上下的野豬練練，碰到的都是兩百斤朝上，更是有三百斤左右堪稱野豬王的猛獸。
現在給他逮到了一個五六十斤的野豬。
這種體型，並非是華南豹最愛，卻也是最能填飽肚子的野豬。捕獵起來稍微有些麻煩，但還不足以讓華南豹承擔風險。
顧盼覺得分界點應該在百斤左右，超過這個數字，華南豹就會產生『自己會不會付出代價』的思考，往下的都不會去過多的考慮風險。
狼群則會以一百五十斤作為分界嶺。
隻是保護區貌似沒有什麼狼群，顧盼這幾天都沒聽到狼嚎。進來之前在外麵，倒是偶爾聽到狼群的嚎叫聲，也不知道它們會不會進入保護區，遏製野豬的泛濫趨勢。
不想這些，顧盼集中精神，專注於眼前的落單野豬。
引起它注意的方法非常多，顧盼選擇了最高效的一種——即是讓它注意的同時激怒它。
野豬這種畜生，聰明歸聰明，可性格是真的暴躁。
猛獸裡的大多數見人不怕，但唯獨隻有野豬見人就上去乾，其他猛獸還會先思考然後謹慎行動，野豬則不同，二話不說上去就是乾，贏了就不想，輸了才會想。
顧盼找了顆石頭，直接上樹朝著野豬砸過去。