第20章 長老授課（1 / 2）
手腕轉劍，手臂揮劍。
陳穆嘗試用身體最少的部位完成這兩個動作。等這兩個動作全部完成並鞏固之後，陳穆再一步步增加身體的部位。
先是手腕，再是手臂，再是月匈部，再是腿部。最後是全身的力量。而這樣完整地練過一遍後。陳穆發現，自己對身體的掌控更強了。而且不止對身體的掌控變強。同時，自己對劍的理解也更強了。以前自己對劍執著，完全是因為一腔的熱愛。但是『劍』是什麼，卻總是有些朦朦朧朧。
現在陳穆或許依然不能完全解釋『劍』是什麼，但是他對劍的理解卻又達到了一個新的高度。
『劍，由我手腕轉動，由我手臂揮舞，由我的身體發揮出力量。』
『劍，是我的一部分。』
『而我的身體，由二百零六塊骨頭，六百塊肌肉，韌帶，血液，和筋脈組成。』
自從搞明白了身體和劍。陳穆的身體更加的靈活自如，陳穆揮劍，也真正做到了『如有臂使』這四個字。
當然，無論是身體還是劍。並不是從此就結束了。陳穆越練，越覺得自己掌握的還很粗淺。要想完全的精通，不是一朝一夕就能完成的。甚至，陳穆懷疑。對身體和對劍真的能完全的精通嗎？高度總是不斷攀登的。就像以前的自己，也沒有想過有一天自己對身體和劍有今天這樣的高度。那麼明天，是不是還會有更高的高度？
陳穆衷心地期待著。
身體和劍的練習變成每日的常規修煉。然後陳穆又翻開了第二本書《運動理論》。
運動理論似乎是人體的上階。講的是人的各種運動的規律、變化，以及運動與身體的關係。
如書上所說，所謂運動，便是人的動作。人通過各種動作，牽動人體的肌肉，骨骼。而人體的肌肉，骨骼又通過互相的聯係加強動作的速度、力量。從而形成各種各樣的技巧。
如果說人體是對身體最透徹的介紹，那麼運動理論就是對人體的各種動作的最透徹的介紹。
身體的各個組織都不是單獨存在的。有的組織相互作用會催生出強大的力量。有的組織相互作用則會造成力量的消耗，甚至身體的損傷。
看到身體的損傷這一段。陳穆不由想起一個說法。說是練武本身是一件很耗身體的事。所以需要各種藥草寶丹來修復。因為藥草寶丹的高昂，所以練武也是一件很耗錢財的事。
如今看到運動理論的解讀，陳穆猜想練武除了用力過度造成的身體損傷之外。也可能是有些人的練武方式本身就不對。所以不止不能增進實力，還會反受其害的原因。
正所謂工欲善其事，必先利其器。對習武者來說，這些基礎理論的研究又何償不是習武者的武器？