第18章 再出發(1 / 2)

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帶著包袱前行,路就會越走越窄,每個人都需要在人生的某個階段放下包袱,才能更好地繼續前行。

-01-緩解壓力

緩解壓力的方式可以有很多種,肯定有一種方式適合你。

曾經的我背負20萬的負債,也是壓力重重,走投無路,每個月甚至每一天都要還網貸。後來通過向銀行借款把網貸還完,接下來隻需要每個月向銀行還貸,一下子把我的壓力給完全釋放了。

非常喜歡這句話:「要麼讀書,要麼旅行,身體和靈魂總有一個在路上」。旅行不僅是為了暫時的逃避,更能讓我們勇敢地麵對生活中的好與壞。

當我上岸之後,旅行的第一選擇當然是坐過山車,但第一次麵對過山車的忐忑不安,腎上腺素釋放增加導致心跳加速,真的好高啊!

於是我忍不住閉上眼睛,開始表情失控,嗓門失控,瘋狂尖叫,甩掉全身壓力。

-02-放下包袱

更多時候,我們所理解的放下是一種半途而廢,是一種將就的表現,讓人覺得毫無責任感,其實這樣的理解也無可厚非。

不過,當我們背負著過往的傷痛而前行時,或者糾結於某個事情而焦慮時,都會使自已陷入壓力與焦慮的困局,無法自拔。

這世上有很多事情放下會更好,我們不妨放下這些包袱,不去糾結過往的失敗,釋放出內心的負擔,以平和的心態去麵對生活,以開拓的視野遙望未來,讓身心與靈魂得到解放,這樣你的人生才會充滿希望。

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