第29章 納寧心理閒聊原生家庭親子關係創始人鄭安琪。（1 / 2）
谘詢個案案例分享
老師您好，我的問題是關於負債，兒子做生意賠了五、六十萬，還有是自已工作沒做好墊進去百十萬。
我說：講一下你的成長經歷吧
她說：爸爸是部隊的，媽媽是會計。小時候家庭條件還可以，兩三歲媽媽就把我交給外婆帶了。後來上學，認識老公，結了婚，也沒什麼特殊的經歷。
其實從這些發生中，已經能捕捉到一些線索了。「你的媽媽把你放在外婆家，你本來就是傷痛的。」
她說：是的，後來我把我的兒子也放在外婆家。」
「是的，你在重復著過去的模式，你感覺對兒子有些愧疚，所以才替兒子承擔起這些。而這恰恰是因為在小時候你被放在外婆家。你現在有錢，也會把錢推走，推走之後又後悔。第二，你爸爸是軍人，對你的教育一定是要做一個正直的、善良的人，服務於國家。所以，你為了工作失去了自已。說明過往的人生中，你感受到爸爸的愛，但你不接受爸爸對你的教育。隻有你陷入這種痛苦中，你才會感受爸爸的不容易。」
就像一個小孩子，父母對他的管教，他不接受，他對抗：「你為什麼這麼對我？」等到有一天，他作為父母，用同樣的方式對待自已的孩子時，才會感受到父母的愛和不容易。隻有感受到愛，你才會變化。你一旦變化，外在的事情隨之而改變。
優秀不應該是孩子被愛的原因，而是被愛的結果。
所以我們要堅定地告訴孩子：「不管怎麼樣，我都愛你。」
這會讓孩子知道，我們愛的是Ta這個人，與Ta優秀與否無關，不會因為一次考試成績就不愛Ta，也不會因為成績好而更愛Ta。
當孩子明白父母的愛是無條件的，Ta才會有自信和勇氣，去麵對復雜的未來。
孩子不願意與父母交流的原因
1、父母過於嚴格，讓孩子感到壓抑……
2、缺乏信任，曾遭受過誤解或批評……
3、溝通方式不當，如命令式語氣……
4、沒有給予孩子足夠的尊重和理解……
5、缺乏耐心，無法認真傾聽孩子的想法……
6、對孩子期望過高，造成壓力……
7、父母經常爭吵，家庭氛圍不和諧……
8、時代差異，導致觀念和興趣愛好不同父母應與孩子努力建立信任，采用平等、尊重的溝通方式，營造和諧的家庭氛圍，並理解孩子的需求和興趣……
納寧心理今日分享[愛心]
如果你抑鬱了，說明你活在過去；
如果你焦慮了，說明你活在未來；
如果你平靜了，才說明你活在現在。
當你真正開始愛自已的時候，你就會睡的越來越早，也越來越喜歡鍛煉，你不再糾結和焦慮，變得自信滿滿。
去追求有意義的人和事，這個時候，你就會發現，人生才剛剛開始。[愛心]
優秀不應該是孩子被愛的原因，而是被愛的結果。
所以我們要堅定地告訴孩子：「不管怎麼樣，我都愛你。」
這會讓孩子知道，我們愛的是Ta這個人，與Ta優秀與否無關，不會因為一次考試成績就不愛Ta，也不會因為成績好而更愛Ta。
當孩子明白父母的愛是無條件的，Ta才會有自信和勇氣，去麵對復雜的未來。
納寧心理•今日分享[愛心]
關係大於教育，與其直接追求效果，不如努力改善關係。
親子關係構成了孩子成長的無形的土壤和空間。
孩子問題表現在學校，發展在社會，根源在家庭，主要責任在家長。一個問題孩子的背後，必然站著一位問題家長。
家長的正確的教育觀念是孩子健康成長的起跑線。
【納寧心理•今日分享】
愛自已最好的方式就是：把自已當孩子養，再重新把自已養一遍。
[慶祝]當我們把自已養成自已最羨慕的樣子時，我們就綻放了、就精彩了。
[煙花]我們需要去觀察理想中的爸爸或者媽媽，他們是會如何對待孩子？會用什麼方式去愛自已的孩子？然後我們就按自已理想的方式去對待自已，請相信這一定會有很大的收獲[愛心]
[太陽]本質上會有以下幾點：
01照顧好自已的身體：就像一個最貼心、最細致的媽媽一樣照顧好自已的衣食住行，這需要真的愛自已。很多時候我們就不懂得愛自已的，經常熬夜、吃不健康的食品、有一頓沒一頓、買吃的隻關注方便、口味、完全忽略健康營養，此種做法很不可取，我們一定不要知道什麼是對的什麼是錯的，然後總是做錯的選擇，那我們怎麼可能綻放精彩呢？
02一定要重視自已的身心健康：像一位開明的媽媽愛自已，遇到不開心的事兒、內耗了、有消極的想法的時候，懂得從第三方的旁觀者的視角去安撫自已。
03安撫自已的情緒：懂得給自已提供情緒價值，我們總是奢望另一半能給我們情緒價值，其實我們自已也是有能力給自已高情緒價值的，我們自已可以像一位溫柔的媽媽一樣包容自已、接納自已、獎勵自已、誇自已、哄自已開心。
今年的母親節已經過完了，希望每一位媽媽做孩子的母親，同時也要做一回自已的母親，像愛孩子一樣的去愛自已。
原來愛自已才是自已終其一生的功課。[愛心][愛心][愛心]
學習心理谘詢能帶來什麼？
1️⃣自我理解：幫助你更好地了解自已的情緒、思維模式和行為習慣。
2️⃣增強人際交往能力：學會更好地傾聽、理解和與他人溝通。
3️⃣情緒管理：掌握有效的技巧來應對和調節自已的情緒。
4️⃣解決個人問題：可以應用所學知識解決自已麵臨的心理困擾。
5️⃣提高同理心：增強對他人感受和需求的敏感度和理解能力。
6️⃣幫助他人：能夠為親朋好友提供一定的支持和幫助。
7️⃣培養積極心態：學會從積極的角度看待問題和生活。
8️⃣提升心理素質：增強心理韌性和應對壓力的能力。
9️⃣ 改善人際關係：建立更健康、和諧的人際關係。
納寧心理今日分享
【心理谘詢的重要性】
很多人，其實自已背負了好多的情緒、壓力，而不自知。
於是，自已各種壓抑，痛苦，自已往下咽
以至於，自已的身體也出現了各種不舒服，月匈悶，結節，失眠～
心理谘詢，就是幫你梳理釋放自已的情緒，讓你自已不再背負這些，輕鬆愉快的做自已。
[愛心]納寧心理•今日分享
生命就是傳承
父母不療愈的創傷都會傳承給孩子
我們選擇不了自已的父母
卻可以選擇做什麼樣的父母
讓創傷從我們這裡終止
做原生家庭創傷的終結者
做新生家庭模式的開創者[愛心]
納寧心理分享[愛心][愛心][愛心]
不要去糾結一段突然結束的關係。
這並不是一件壞事。
因為能量是相吸的。
當命運要為你開啟一段新的旅程時，
那些與你能量不搭的人和事，
老天會安排他們直接離開。
【納寧心理•智慧父母】
內心強大的父母，看到孩子問題背後的內心需求：
[愛心]調皮搗蛋：不是欠管教，而是在吸引我的關注，給孩子的關注不夠。
[愛心]和父母對著乾：不是叛逆和不孝，可能是給孩子過多的控製或包辦 了孩子的一切 ，讓孩子慢慢失去了獨立自由空間。