第129章 身體素質訓練(1 / 2)

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一時,從來不會過於吸引他人視線的中級慢(2)班成為了整個學院的亮點。

身為導師,夜玄指導起這個慢班比他之前帶的高級班還要用心。

大家都知道,每天中午慢(2)班的學生們都會在學院後山的草地上集合,由夜玄指出一對交戰,再仔細分析戰況。無論風雨,從未停過。

能得夜玄親自指點,其他學生簡直嫉妒得眼睛都紅了。

誰也不知道,向來清冷話少的夜導師為何對這個班級特別照顧。但他們有一個想法卻是相同的,就是想要成為這些人當中的一員。

有夜玄的指點,月思卿的神珠輔助修煉,慢(2)班的學習氣氛融洽向上,整體實力更是穩步變強。

據說,有幾名普通班的學生在食堂與數名慢班學生起了沖突,結果被那幾個慢班學生給打趴到地上去了。

這件事在學院裡瘋傳著,導致後來學生們看到那曾經令他們無限嘲笑的屎黃色校服也絕不敢再當麵笑出來,眼中也多了之前從未對慢班學生有過的正視。

五月天,午後,天氣溫暖,正是適合野外鍛煉的好日子。

已經順利升入中二年級的月思卿、呂濤、夏遠、吳克四人跟著夜玄站在學院後門旁。

極目遠眺,一條曲折的羊腸山道蔓延至高處,盡頭隱沒在遠山重霧之中。天空一片純藍,幾縷悠悠的白雲絲飄浮著,拉扯著,又被那藍色染淡。

四名學生看了好久才收回眼光,齊齊望向夜玄。

夜玄負手而立,衣袍隨風輕輕飄起,一臉淡然自若,說道:「怎麼樣?」

「好像挺長的。」月思卿說道。

夜玄點點頭:「嗯,學院後山小路最是彎彎曲曲,倒適合你們鍛煉身體。起初鍛煉會難些,等你們習慣了就容易簡單了。」

說著,他右手一揮,已從空間耳環裡取出不少東西。

月思卿看去,頓時嘴角輕抽。

地上放著四副扁擔,每副扁擔前後都挑著半簍大石塊,目測重量不輕。

夜玄淡淡道:「第一天,就挑這麼多,一個來回吧。」

「不是吧?」夏遠眼筋猛跳,說道,「我怎麼有當搬運工的感覺呢?」

「得了吧!夜導師也是為我們好。」吳克正站在他身後,拍拍他的肩膀,二話不說,上前拎起最近的扁擔,試了下手勁,臉上一派沉穩。

月思卿和呂濤對視一眼,也默默走到一副扁擔旁。

前幾天,夜玄看了他們晨跑,回來後便挑出他們幾個,說體魄雖然不錯,但氣穴不夠寬闊。即便如月思卿,氣穴雖比旁人寬,但卻不擅控製大量靈力,還要加強訓練。

所以今天他們站到了這裡。

對於一心向上的人,能夠接受夜玄的特別訓練自是高興不過。

隻不過,他們沒想到夜玄安排的會是這種形式的訓練。

夜玄似乎看出了他們的疑惑,微微一笑,眼光在月思卿臉上停留片刻,解釋道:「平地上你們練得已經可以了,尤其是思卿,做得比以往每一屆學生還好。但這些遠遠不夠,你們不僅要適應平地,還要適應高強度消耗,爬山便是模仿這樣一個過程,消耗體力的同時靈力也消耗得比平地快。」

頓了一頓,他看向幾人不以為然的臉色,笑了笑道:「你們以為很容易麼?挑擔跑山道不僅要保持速度,還要保持擔子的平衡。要做到又快又好可不是一天兩天的功夫。也是你們幾個底子不錯,我才讓你們過來。」

「夜導師,我們不怕,趁早開始吧。」呂濤沉聲說道。

雖然他不喜夜玄,可又不得不承認他的強大和在教學方法上獨具一格的特點。

夜玄瞄了眼他們已經架到肩膀上的扁擔,再次強調道:「那就走吧。第一次我帶你們,記得,別輕易將石塊放在地上。」

說完,他也不再廢話,腳尖一動,已先上了山坡。

月思卿幾人見狀,輕喝一聲,同時挑起了扁擔。

一股沉重向肩頭壓來,隻不過這重量確實在幾人能夠接受的範圍中。

眾人施展身形,同時上坡。

起先,眾人感到重量不輕,心中竊喜,但真正上山後就發現問題了。兩簍石塊是不輕,但平衡太難控製,上山時往後滑,下山時往前傾。在跑步的時候還要去維持它的平穩,沒一會兒便感到月要酸背疼了。

夜玄沒有為難他們,速度並不快,適當地提醒他們:「前麵還有兩座山峰,你們可得承受著!」

剛才聽沒什麼感覺,這會兒聽夜玄說還要跑兩座山,眾人隻覺得心驚膽顫。

呂濤與吳克都是能忍的人,額上遍布密汗,卻是咬牙不吭聲。

月思卿不管是從靈力還是從體力上來說都要好些,所以第一段路程她還比較輕鬆。

夏遠則一直在嚷:「好重啊!肩膀要斷了!」

然後他便將扁擔一會兒調至左肩,

一會兒調至右肩,總之各種不安分。

又跑了一段路,四人的呼吸都明顯重了起來,肩上的擔子也開始搖搖欲墜。夏遠也累得沒有力氣說話了。

月思卿口乾舌燥,額上的汗水凝結成珠滾落下來,沾濕了她的眼睫,一張臉頰通紅通紅。

夜玄瞟了她一眼,眉頭微蹙,眼中劃過難以掩飾的心疼,不過他沒有說話。

「還有多久?」吳克問道,聲音沙啞而隱忍。

他額上頭上就跟下雨似的,全是汗水。

「再上一座山頭,下來便可。」夜玄沉聲說道。

眾人如頭老牛般重重喘息著,沒有再回話,步伐隨著肩上的石擔左右搖晃著。

路程遠了後,四人體力高低便分辨出來了。

月思卿第一,呂濤跟在不遠處,夏遠和吳克則落到了最後。

按理說吳克體形最為彪悍,應該很好才對。

可他在靈力上與呂濤差不多,但在體力上卻從沒有刻意訓練過,連夏遠也是甩不開。

他這時才真正明白了那三個人之前在慢班到底收獲了什麼。

心中又喜又嘆,喜的是現在自已也能跟他們成為同學,互相學習,嘆的是自已與他們的差距。

「我不行了!」夏遠喘著氣弱弱地說道。

「不行就走,擔子可別放下。」夜玄再次提醒他。

隻是這回的提醒和開始前的提醒給予夏遠的感覺完全不同。

他現在恨不得立刻就將擔子給撂了!

步子東倒西歪,他咬牙堅持著。

「再轉一個彎便下山。」

「下了山坡就是終點。」

「再堅持一下,快了!」

夜玄一路提醒著,每一聲都給著大家極大的鼓勵與支持。

四個人的步履參差不齊,踩著斜陽,緩步行來。

終於,腳下的地平實了,不再高低不齊,夜玄的聲音在耳畔響起,格外清晰:「走過來,這兒便是終點了!」

感覺到那聲音被自已甩在了後麵,月思卿渾身一鬆,肩一沉,扁擔和簍子盡數摔落在地,她整個人也癱了下去,徹底倒在地上,長長吐著氣。

「感覺怎麼樣?」夜玄蹲在她麵前,輕輕問。

「要死了。」月思卿沒有力氣說話,聲若蚊蠅,「都怪你!」

夜玄沉默著,伸手搭在她肩上,一股溫熱的靈力灌了進去。

月思卿輕哼一聲,稍微有了些精神。

夜玄嘆道:「是我不好。」

他也不想看到她那麼受罪,可是,她終究是要走出去的,他深知她是不會甘於呆在窩裡不出去,所以,他必須要教會她本領。在這個鬥得你死我活的世界,他有著自已的使命,無法時刻陪在她身邊,她需要學會保護自已。

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