第8章 運動（2 / 2）
先是雙臂全力摔戰繩10次，接著10kg藥球上拋和下蹲十次，再是20kg槓鈴炮台左右手各沖舉二十次，再接著俯身交叉屈膝等山跑15秒，然後60秒靜態平板支撐，最後是一分鍾慢速跳繩和一分鍾慢走。
這幾個動作要全力施展，中間不能停歇，共有四組，是囊括了拳擊體能和力量的訓練方式。
在家中的時候趙安也是按照這個強度做的，做到第二組的時候身上的背心已經是汗濕了，聽起來是很容易，但做起來很費體能的。
也許是趙安做炮台沖舉的時候啞鈴片哐哐直響，不知不覺中圍了幾個人上來在那看著哼哧哼哧做著的趙安，由於是背對還帶著耳機，還是個角落，他並沒有發現隔牆那邊有人在看，直到結束後汗流浹背的趙安才發現怎麼有人在看著自己，還拿著手機對著自己的，臉色一下子就沉了下來。
看著趙安的臉色不對勁，金鍾國收起手機拿了條毛巾給趙安，笑著跟趙安說，「別這樣，這是你的粉絲呢！」
擦著汗小口喝著鹽水的趙安有些納悶，這些人不是藝人麼，咋這麼閒，最主要的是還有趙安不擅長應對的女人。
「哈尼哈撒喲，鄭恩地一米大！」因為鍛煉臉上有些紅了的鄭恩地連忙收起手機問候了一聲。
剛剛趙安手臂上爆起的肌肉線條還有滿是荷爾蒙的表現讓她很是震撼。
趙安補充著水分點了點頭，「哈尼哈撒喲，趙安一米大！」
至於旁邊的那兩個男人，金鍾國知道趙安對南韓娛樂圈的不了解，所以準備介紹一下，「趙安，我來給你介紹一下」
不過趙安倒是知道眼前的兩個人，「hiong，我知道，是宋仲基xi和趙寅成xi。」
「你怎麼知道的？」金鍾國顯得有些意外。
「hiong，雖然這樣說不太好，但知道我們不是很正常的麼？」趙寅成肩膀搭在宋仲基的肩膀上，哈哈一笑地說道。
雙手環抱的金鍾國很顯然有些不爽了，指著趙安說道：「阿尼，這小子第一次見我差點要跟我動手。哇，這也太那啥了！」
「知道宋仲基xi是因為我最近在看《runningn》，不過趙寅成xi我倒是很早就知道了，看過唯二的hg電影就是《辯護人》還有《卑劣的街頭》。」趙安擦了擦不斷冒出的汗，笑著對趙寅成發出了最高的評價，「趙寅成xi演的流氓真的太像了！和我在案件裡見到的混混一模一樣。」
此話一出，旁邊的金鍾國、宋仲基還有鄭恩地和孫娜恩不由得拍手大笑了起來，而聽到這話的趙寅成不知道是哭還是笑，作為一個演員角色被認可值得高興，可現實裡被這麼一說心情實在是很微妙。
「康桑思密達！」趙寅成無可奈何地說了一句，又看到在那狂笑不止的金鍾國，有些不懷好意地笑道，「說起小混混必然是鍾國hiong了，他的外號就是安陽混混『金斧頭』啊！」
趙安嗬嗬一笑，坐到了長椅上，「我和hiong第一次見麵就看出來了，把他當成是要偷我車小混混，差點拿起頭盔就要砸他。」
這一下輪到金鍾國尷尬了，惱羞成怒的他直接掐住了趙寅成的肩膀，「呀！快點練起來！」
氣氛歡快了許多，其實剛剛趙安那嚴肅冷冽的表情讓宋仲基還有趙寅成以為趙安是不容易相處的人，「趙安xi果然像鍾國hiong說的那樣有趣。」
對此趙安隻是笑了笑，沒多說些什麼，「宋仲基xi確實看不出跟光洙hiong是同歲親故。」
「哈哈，既然你叫光洙hiong的話也那樣叫我吧，有時間叫上光洙一起出來吃飯什麼的，留個電話吧。」宋仲基說話很溫柔，跟他的形象很一致，沒有因為趙安的身份就有什麼別樣，掏出了手機準備記趙安的號碼。
對這種人際交流趙安倒是沒啥抵抗的，畢竟能和李光洙還有金鍾國關係這麼好，趙安估計也能玩到一塊去，笑著從包裡拿出了自己的手機，跟宋仲基交換起了聯係方式，接著趙寅成也加入了進來。
這一幕倒是讓鄭恩地和孫娜恩大飽眼福，金鍾國不算，另外三個人站在一起簡直就是賞心悅目，趙安站在兩人旁邊都是平分秋色，甚至比素顏的他們兩個更勝一籌，兩人不由地同時拿起手機拍了起來，隻是金鍾國這個魔鬼筋肉人有些格格不入。
「那個，趙安xi，我能留你的聯係方式麼？」一旁的鄭恩地看著交換聯係方式的幾人，抿了抿嘴唇大著膽子問，「我是你的粉絲，之前你的粉絲club我都參加了，會費交了又退回了。」
金鍾國看到趙安皺眉的樣子就知道他要說什麼了，趕緊戳了一下趙安，拿過他的手機加上了鄭恩地的聊天軟件也互換了電話號碼，又把趙安推出來，「恩地啊，既然你是他粉絲就合個影吧，我給你們拍。」
最後趙安如同木偶一般，鄭恩地還有孫娜恩拍了照，還附贈了簽名，趙安有些不明白金鍾國的用意，不過也不是什麼大事。
又做了幾輪常規的力量訓練，太陽逐漸下山，拿著筋膜槍放鬆著肌肉的趙安看著在那較勁的趙寅成和宋仲基不由地笑了笑，尤其是化身為魔鬼教練的金鍾國在一邊虎視眈眈的局麵，就連兩人的私人教練都被他趕走了。