梅與三十八個子女（談中藥保健（328））（2 / 2）
>第二天早上八點鍾，梅照常從家裡趕去服裝廠生產車間巡視，平常準時上班的十多名工人突然都不準時了。
>直到八點半，才見有3名住在廠內集體宿舍的工人麵色慌張地走進車間，但收拾了一下機器上的雜物後又欲離開。
>梅擋住她們欲問究竟，3名女工結結巴巴搪塞說家裡有點事，邊說邊繞開梅走了。
>這時，8名在廠裡負責各項管理工作的姐妹都在走道裡大哭。一見麵便說：梅姐，我們沒臉在這兒活了。
>原來，早上七點鍾不到，住在廠裡集體宿舍的8名姐妹便被外麵的吵嚷聲驚起。她們推開窗戶一看，數十名中年婦女十分憤怒地撞開集體宿舍大門，進來之後直奔5名工人所住的宿舍，拉出自己的女兒，揚手就是一巴掌扇了過去：賤人，什麼事不好掙到這個淫窩裡來掙錢，什麼人不好學跟這些賤貨學！兩上女工被她們的母親揪著走了，欲擋住去路的8名姐妹招來一陣唾罵和毒打，她們隻好奪門而逃，待眾人散了才回來。
>這一切，都是魚頭搞的鬼。
>這一天令梅和8名姐妹無地自容，梅的父母也暴跳如雷。
>不久，梅和8名姐妹被轟出了村莊，一臉狼狽地漂泊。
>梅向8姐妹保證：每人投資2萬元辦服裝廠的錢我一定想辦法還給你們，但我決不再去那個夜總會做小姐！
>走投無路的8姐妹終於又都回去重操舊業。
>這時，吳征的福利院也隻好關門大吉了。三十八個孩子隻好送去當地一家國家辦的福利院。分別那天，哭聲動地，梅當場昏了過去，她心裡舍不得孩子們啊！但又無可奈何！
>不久，梅與吳征友好地分手，吳征回他原來的福利院上班。
>為了生活，梅又去幫人家開出租車，而腦子則記掛著廠子和孩子們。
>在經過長達兩個月的思想鬥爭後，梅終於鼓足勇氣，決定回家去處理、變賣服裝廠。
>梅悄悄潛回家鄉，在昏暗的手電光中，眼前的情景讓她瞠目結舌。車間的窗戶沒了，電動縫紉機等設備不是缺胳膊便是少腿，這般景象告訴她：投資二十萬元辦起來的服裝廠已經一文不值！滿地狼藉激起了她的滿腔怒火！梅決定不惜一切代價把夜總會老板魚頭告上法庭。
>於是梅走進了金劍律師事務所。
>想不到竟會在此時碰到老同學金劍。
>當梅完成了長長的案情敘述之後，淚流滿麵：「金劍，你可要救救我！」
>說起來，讀書時我也曾暗暗追過梅，當時隻佩服她有一身骨子裡的堅強，看來如今還是這樣，隻是社會怎麼也容不下曾走過彎路的人，而女人更難！人啊人！有時竟會是一種如此殘酷的動物！
>我答應了，決定全力以赴完成她的全權委托。
>不久，我受梅的全權委托以名譽侵權為由將夜總會老板魚頭告上法庭，要求判令被告給予精神賠償和經濟賠償。
>案子拖了很久。
>梅不想再等了，對我說，打官司若勝了，將賠償金送到當地福利院給她曾收養過的三十八個子女。這時候，她心裡還裝著孩子。
>不久，梅又出門了，流浪天涯。
>我暗中尋思：社會的偏見，梅會不會重操舊業？但願不會！
附錄：漫談中藥保健（328）
菠菜、蝦皮，牛奶、誰才是補鈣的滿分食物？推薦2個補鈣好搭檔
補鈣是一個老生常談的話題，尤其是對老年人來說，骨骼和關節中的鈣流失嚴重，更需要額外補鈣。食物是天然的營養補充劑，日常生活中，可以通過適當攝入高鈣食品來達到補鈣的目的。
那麼誰是補鈣食品中的佼佼者呢？如果說牛奶是100分，那麼酸奶要超過100分。其實酸奶和牛奶的補鈣效果相差無幾，但酸奶作為發酵品，其中含有更為豐富的礦物質和益生菌。
蔬果類補鈣的效率普遍不高，不僅含鈣量少，人體吸收效果差，某些蔬菜還含有破壞鈣吸收的成分，比如菠菜。
單論含鈣量，蝦皮比牛奶要多很多，每100克蝦皮含有991毫克鈣，但它的含鈉量過高，每100克含鈉量高達5057毫克，並不適合多吃。所以要想補鈣，奶類食品是首選。
當然，補鈣的同時也別忘了2個「好搭檔」，一是維生素D3，二是維生素K2。
1、維生素D3
維生素D3是一種脂溶性維生素，主要由人體自身合成。人體的皮膚含有一種膽固醇，經陽光照射後，就變成了維生素D3，所以又被稱為「陽光維生素」。
維生素D3能提高機體對鈣、磷的吸收，促進骨骼生長和鈣化，促進牙齒健全。平時盡量在戶外陽光充足時曬15分鍾太陽。
2、維生素K2
維生素K2在過去提及比較少，也是大家都忽視的，但其實它在補鈣過程中扮演著重要角色。維生素K2能活化骨鈣素，把補進來的鈣「抓進」骨骼中。
含維生素K2較高的食物是納豆，其次是乳製品。其他發酵類豆製品的含量也很多，比如醬豆腐、黃豆醬等。但過量食用也不好，建議每人每天攝入50~100微克維生素K2即可。