0436 李燕的演講（1 / 2）
發現在場的絕大部分學生都戴眼鏡，看到來參加活動絕大部分同學還是女生。
李燕就覺得自己這回主題選對了。
淩學姐講的是日常生活中的中醫、張師兄講的是引導術對疾病的預防、桂林講的是中醫扭傷的處理方法。
淩學姐講的中醫作為中醫的本土醫學，它的智慧已經融入了中國人的生活當中，強調的是中醫並不陌生，神秘。
張師兄講的是長期練習引導術對身體的好處，桂林則講回自己的家傳老本行。
他們選得都非常好，但是並不貼近學生。
所以，李燕聚焦大學生普遍存在的近視眼、痛經，從貼近學生身邊的小毛病，展開中醫知識的科普。
中醫叫作望而知之，看到這種校園現象，我們就要想到學生們普遍用眼過度。
大家別以為近視不是病，近視也是一個問題，你不正視它，解決它，你的視力就會不斷下滑。
可為什麼會近視呢？中醫《黃帝內經》講，生病起於過用。
當你過度使用眼晴後，眼睛就生病。就是教我們凡事切莫過度，過猶不及，過度了就會傷身體。
就像彈吉他一樣，弦繃得太緊就會斷。又像古代人射箭一樣，弓拉得太滿也會折。
中醫養生其實很重視這點。
現在大學生們戴眼鏡的越來越多，一個跟長期熬夜有關，另外一個就是老是對著手機電腦，這樣還容易直接傷到眼晴，使眼睛發熱乾澀，甚至脹痛，看不清。
尤其是高中人生沖刺的階段，多少學生挑燈夜戰、廢寢忘食的學習，也不能因為要保護眼睛，減少學習量，影響未來人生。
經過半個小時的走馬觀花的瀏覽，學生們度過最初的好奇。
十點，作為第一個演講人，李燕和一位師兄走上舞台。
李燕站在舞台中間，師兄幫著李燕打開電腦，打開演講稿。
「歡迎蒙疆師範大學的同學們，參加我們中蒙醫藥大學主辦的活動。」
李燕的聲音順著麥克傳遞到整個活動現場。
參加活動的學生也順著聲音，有的圍到了舞台下麵，有的停下腳步看向舞台。
看到圍觀到台下學生們，李燕和大家活動地問道：「大家喜不喜歡我們舉辦的活動。」
圍觀的學生們集體回答道：「喜歡！」
「我看今天很多人都帶著眼睛，大家想不想聽聽中醫是如何保護眼睛的。」
「想！」
下麵的學生再一次集體大聲回答。
聽到要講如何保護眼睛，很多戴眼鏡的學生感興趣地圍到了講台周圍。
見到學生們的熱情，李燕也以互動的形式開始自己的中醫科普演講。
李燕看著下麵聚集的學生越來越多：「那我先給大家講個故事。」
有個高考的學生，高考前期復習非常緊張，他的視力一直下降，一個月換一次眼鏡，家人都害怕了，不是怕出錢，而是怕孩子的眼晴會壞了，但是又怕孩子不努力學習，考不上重點大學，這樣左右兩難。
找西醫看，西醫就給開一些潤眼的眼藥水，但是視力下降的還是非常快。
最後沒辦法想到了中醫，老中醫建議學生每天學習半小時，就要去看綠色植物，而且晚上熬夜不能超過十二點。
熬夜熬的是肝腎的精油，眼睛能夠明亮，就像燈火能夠光亮一樣，全憑下麵精油充足。
聽了李燕講的故事，很多學生都產生了共鳴。
有的學生就說道：「我的眼睛就是在高中學習時近視的，要是知道這個方法，我或許也不會近視了。」
保護眼睛，還有一個要注意的，就是年輕人不能養成擼管的習慣。孔子在《論語》裡說，人年少，血氣未定，戒之在色。
如果過度**，損耗腎精，腎精不足，眼睛自然難以精光外現，所以很快就會暗澹下來。
看那些有黑眼眶，視力下降的，眼目乾澀的，很多都是熬夜、上網、看電視，加上縱欲過度的不良生活習慣養成的。
尤其是現代電子產品的發展，小孩子們在眼睛為發育完全的時候，過早的接觸電子產品，造成我國低齡幼兒的近視率不斷升高。
聽到下麵學生們的積極回應，李燕繼續講道：「所以很多人認為眼睛花了，就點點眼藥水，你們認為像這種杯水車薪的行為管不管用，完全是緩不濟急。如果眼藥水能解決問題，那就不會有這麼多學生眼目乾澀、視力下降了。」
下麵就有的同學問道：「如果真的眼花、眼於濕，怎麼辦？」
「最重要的還是要作息規律。保持充足的睡眠。中醫叫作睡養眼。」
李燕接著說道：「我給大家推薦中醫的養眼的菊杞茶。一把枸杞子，加上一把菊花。熬出來的湯。茶，可以喝一上午，也可以直接放在熱水裡泡，像泡茶一樣。所以過度可能導致的眼疾，通過保養休息，加上一些養肝腎的枸杞子、明目的菊花，可以讓你的眼睛看東西不乾澀，視力增強。」
大家記住這個菊杞茶，菊花就像把你的眼目像開花一樣打開，枸子能夠補肝腎，就像往你的油燈裡麵添油，一個挑燈垢，一個添燈油，這燈火不就更光亮。
這時台下的一個學生驚呼道：「早知如此，我高考就不會那麼苦惱了，也不用老是換眼鏡。如果讓我早點懂些中醫常識，我的視力就不會搞得這麼差了。」
這時，舞台大屏幕上也打出來菊杞茶的方子：菊花10g、枸杞子10g。
台下的學生們一邊熱烈的鼓掌，一邊將方子記在心裡。
看著大家積極的反應，李燕互動地問道：「大家是不是覺得，原來保養眼睛竟然這麼簡單。」
台下的學生們熱情的回應道：「是！」
李燕接著說道：「不管中醫，西醫，能治好病的醫藥就是好醫藥。而治好病不看含有多少高科技，也不看價格有多昂貴、關鍵是我們是否適合用。比如說，最近流行的農家旅遊熱，很多城市有錢人周六周點都會到周邊農村吃點土生土長的農家菜、如果有用化肥和農藥培養出來的大棚蔬菜和農家土肥種的士家菜，你們選擇吃哪樣呢？」