0436 李燕的演講（2 / 2）
台下的學生異口同聲地說：「當然農家菜最好吃了，無公害，既環保又健康。」
李燕笑笑說：「所以大家想過沒有，最好的醫療應該是最自然的，最接地氣的，對人身體副作用最少的。你們想想，符合這幾樣的，不就是我們中國幾千年來一直在用的中醫嗎？中醫能夠以自然之藥，順自然之理，來調自然之身。它在民間以簡驗便廉著稱，用花費最少的代價，卻可以調治最讓人頭疼的疾病。像這樣偉大的寶庫，我們是不是應該加緊去學習使用呢？」
大家聽後紛紛高聲喊道：「沒錯，我們從小到大中醫知識普及得太少了，現在希望小郎中們給我們多補補課。」
李燕看見大家對中醫建立起深層次的好求，接下來就講很多女孩子都很頭疼的問題一痛經。
師兄已經把T翻到痛經這一頁。
李燕說道：「同樣作為女生，我今天就給大家講講困擾女生的痛經問題。」
同為女孩子，在師範大學這種以女生為主的學校，李燕科普痛經的防治再適合不過了。
活動現場所有的女生，不由自主向舞台下麵聚集過來，認真聽著李燕的講述。
原本還算熱鬧的會場，此時卻是安靜了許多。
很多女孩子在月經來臨時，情緒緊張或者吃了涼冷的東西，還有吹空調，肚子就會疼痛，月經排泄不暢。久而久之，就會經常腹痛。
像這種腹痛，吃止痛藥效果不太好，因為止痛藥治標不治本，它隻把你疼痛的結果剪掉，沒有去找出疼痛的原因。
正如你到田裡拔草，把那些草的葉子摘掉，留了根在那裡，不久又重新長出滿地雜草，這叫斬草不除根，隨後它又生長。
所以這些女孩子反反復復痛經，不知道原因在哪裡。大家要注意痛經最常見的三大原因。
第一大原因是月經期間招風受涼。很多女孩子愛漂亮，愛風度，卻不愛溫度。
這很危險。她們穿著短裙，不知道保暖，穿梭於空調房，坐在風扇下，冷風就可以通過皮膚鑽進身體。
尤其是一些愛美親近的女孩子，為了展現月要線，經常穿露臍裝，肚臍乃是女子胞宮之門戶，將肚臍露在外麵，更容易讓冷風鑽進身體。
《黃帝內經》認為，人體的血脈遇寒則凝，得溫則行。一旦受寒受冷，它就凝滯不通，不通則痛，就像為什麼跌打損傷後局部會疼痛呢？因為局部有瘀血，氣血不通，所以就會疼痛。
有個女孩子，非常愛漂亮，即使凍得嘴唇發白，秋天照樣穿短裙，夏天照樣吹空調，每個月月經來臨時，都是活受罪，腹痛得讓她在床上打滾，百藥乏效。
後來找中醫看了以後，叫她把裙子換為褲子，遠離寒涼，避寒就溫，而且月經期間切莫用冷水洗頭。
結果還沒怎麼吃藥，第二個月來月經時肚子就不痛了。
所以中醫認為防寒就是防病，有一半以上的痛症都是因為寒氣的介入。
李燕看著聽的入迷的女生們，語重心長地說道：「一息寒氣一息病，一息陽氣一息命啊！我們女孩子要多曬太陽，少待在陰涼的地方，不要怕熱，不要怕出汗，身體出出汗健康。那些不喜歡運動，不喜歡太陽、不喜歡出汗的女孩子、疾病很快就會喜歡上她。」
聽了李燕的話，感同身受的女生們不由地熱烈鼓掌
如果懂得精微調整一下這些現代不良生活習慣，把愛美放在第二位，把健康放在第一位，那麼最後你既會健康，又會美麗。因為健康的才是美麗的。
帶入演講中的女學生們迫不及待地問道：「第二大原因是什麼呢？」
師兄把T翻到下一頁，屏幕上顯示痛經的第二大原因，吃瓜果，飲冰凍可樂，吃雪糕冰激淩。
李燕繼續講道：「未論治病，先論防病，不知道病因何在，跑斷腿到各大醫院去治病都會徒勞無功。我們經常會碰到很多女孩子在月經來臨時，嘴饞吃了一些冰激淩雪糕之後，馬上肚子就會痛起來，嚴重的子宮閉縮，月經不暢，甚至閉經。」
所以女同學們要注意了，月經期間，一定不要嘴饞，貪涼飲冷隻是暫時爽快，病痛隨後就會過來。而喝溫開水，雖然平澹無味，卻澹泊長久，健健康康。
很多女孩子恍然大悟地說道：「原來是這樣，我每個月都肚子痛，怎麼也找不出原因，原來是我自己製造的啊，真叫自作自受。」
大家聽了哈哈大笑，既然知道原因了，下次就會提防，痛經就會減少。
所以真正要根除疾病，必須靠正確的生活作息，加上正確的用藥思路。
醫生隻能幫你一半，另外一半，你如果不能覺悟，調整生活規律，使飲食起居合乎自然科學，想要根除疾病怎麼可能呢。
李燕說道：「第三個引起痛經的凶手就是女生們的小脾氣。」
師兄翻到下一頁。黑板上顯示痛經第三大原因一容易生氣，激動，情緒緊張。
中醫管這種情況叫肝氣鬱結，氣滯則血瘀。一個人身上的經脈，就像水管一樣，人生氣就像把水管打結扭曲，水就過不去了。
經脈不通暢，馬上不通則痛，所以常生氣的人，不僅容易痛經，還容易肋痛、睾丸痛、眼晴痛、頭痛、胃痛。
你如果不從修身養性下手，你的痛症就會沒完沒了。疼痛不是上天懲罰你，也不是身體跟你過不去，而是在提醒你要注意糾正你的壞脾氣。
所以愛生氣的女孩子，身上小毛病、小疼痛會很多，今天這裡不舒服，明天那裡不舒服，總之沒有一天是好過的。
不是別人惹你，而是你自已缺乏對心性的修養。有什麼樣的心性就招什麼樣的病。
有什麼樣的心性就有什麼樣的身體。現在中西醫都認可這個觀點，身心疾病成為我們這個時代主要的疾病。
李燕問道：「聽了我的演講，大家現在還害怕痛經嗎？」
台下的女生大聲喊道：「不怕了！」
李燕最後終結地說道：「不怕，是因為你能夠有意識地少生氣，少吃涼飲，少吹冷風，同時多運動，多出汗，多曬太陽。如果這三少你做到了，就會少生很多病，若這三多做到了，就相當於給健康上了保險。」
大家聽後都很開心，因為找到了問題的關鍵點，以後生病了就不會慌了手腳，恐懼擔憂。
大家聽完再次鼓掌，同學們就問道，既然知道怎麼防病了，那麼痛經已經出現了怎麼辦呢？
李燕說道說道：「很簡單，知道是寒凝氣滯，不通則痛，你隻需要喝點溫通的湯茶，身上暖和，氣機通暢，自然通則不痛。用一大塊生薑，配上五枚大棗，生薑要拍爛切碎，大棗要掰開。這兩樣煮開，再調點紅糖，能夠補血入血，趁熱喝下去，馬上從胃到肚子都暖洋洋的，最好還要把這些薑渣、大棗肉嚼爛吞下去，那麼這股熱力就更有滲透力，更能夠持續地把寒氣驅出體外。」
李燕繼續說道：「你如果懂得這個小小的薑棗茶，那麼一半以上的痛經，你都能夠很快地治好。當然女性痛經的原因多種多樣，最好有效的還是及時找中醫就醫，中醫可以根治你的痛經。」
「我的演講就到這裡了。」
李燕鞠躬致謝後，用手輕輕擦拭額頭上的汗水。
台下則傳來更加熱烈的掌聲。