第5章丁言的轉變(1 / 2)

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就這樣,五班在伍六一主導,丁言輔導的情況下,除了許三多之外,其他人學習的進度很快,甚至有時候,伍六一在有事離開時直接讓丁言帶著訓練,一開始成才等人還不服,但是在丁言指出一些動作的缺點後,都收起了小心思,隻剩下了敬佩。

下午,體能訓練場。

「丁言,跟我來!」伍六一在安排好新兵們的訓練項目後,就帶著丁言離開了。

兩人站在跑道上,伍六一手裡已經拿了一個秒表。

「五公裡,怎麼樣?」

「好,班長!」丁言深呼吸一口氣,這是第一次測試這具身體的體能,他也在的實力。

「極限,我要你的極限成績,七圈半,加油!」這是伍六一的方法,除了訓練他實在想不出其他調整思想的方法,因為伍六一心情不好的時候都會進行體能訓練來發泄。

「準備!3,2,1,開始!」伍六一喊出開始的同時按下秒表開關,同時丁言的身體也沖了出去。

丁言慢慢的將速度提起來,在感覺到身體維持在一個穩定狀態後,就保持恆速奔跑,五公裡,合格成績在23分鍾以內跑完,前世的丁言最好的成績是21分10幾秒,那還是經歷鍛煉的結果,雖然現在身體的體能現在有些拿不準,但是跑進合格成績丁言還是很有把握的,在五公裡麵前,意誌力也占了很大一部分,隻要你思想一直堅持著催促身體往前跑,累了不減速,一般都會合格。

丁言前世的身體要差一些,肺活量又不大,跑起來後隻能兩步一呼,兩步一吸的呼吸方法來平衡身體,但是已經跑了一圈多的丁言,發現這具身體的肺活量很大,保持三步一呼,三步一吸很穩定,經過鍛煉後,估計能達到四步一呼,四步一吸的狀態,要知道,跑步的呼吸節奏也是很重要的,你呼出的氣息越長,身體隨之消耗的能量越少,而堅持的時間就越長。

第二圈時,伍六一看著接近的丁言:「丁言,你現在的狀態還可以提速!」鞭策,讓丁言跑出極限,而不是刻意的去追求成績。

丁言聽到伍六一的呼喊,心裡明白了一些,開始提速,同時心裡默默的道了一聲謝謝。

到第六圈的時候,丁言已經滿頭大汗,臉色潮紅,雖然呼吸很是急促了,但是依然維持著三步呼吸的狀態,身體的能量消耗很大,反饋來的信息讓他停止奔跑,休息一下,但是丁言的意誌力在堅持。

「嘿~~~」一聲長嘯,丁言似乎感覺到身體湧來一股力量,繼續堅持著奔跑。

「最後一圈!準備沖刺!丁言!」伍六一站在終點線呼喊。

「嘿~~~」越過伍六一的身體後,丁言又是一聲長嘯,開始激發身體所有的力量,全速全力沖了出去,丁言的意識裡隻剩下了「沖!沖!沖」的字眼,身體的一切狀態也不再思考,隻剩下不停的抬腿,落腳向前沖擊。

伍六一看著已經轉過來,隻剩直線一段距離的丁言,站在終點線,沖著丁言不停激勵的喊道:「丁言,加油,提速,沖!快!」

「嘿~~」丁言發出了最後一聲長嘯,不管不顧的再次提速,用盡最後所有的力量沖向終點。

伍六一在丁言沖過終點的同時按下了秒表:19分32秒。伍六一握了一下拳頭,連忙趕到已經減速成慢步走的丁言身邊,問到:「怎麼樣?」

「還行,感覺很棒!」丁言的回答有些有氣無力。

「障礙會嗎?」五公裡之後是最適合跑四百米障礙的,因為經過五公裡的奔跑,身體已經全麵打開了,再加上已經沸騰起來還未消散的熱血,會起到很大的作用。其實新兵連是不會進行四百米障礙的訓練的,因為光是教學練習不同的障礙就很費時間。

「可以!」丁言知道伍六一是為了激起自己心中的感情,不讓自己在這麼一蹶不振,丁言也覺得這是一個好辦法,跑完五公裡,感覺心中輕鬆了很多,在來一個四百米障礙的極限訓練後,身體會進入一個疲勞時段,那時候心情會完全放鬆下來,不會有什麼亂七八糟的念頭。

「好,走過去,你平靜一下,恢復一下體力。」

兩人慢慢的走向四百米障礙訓練場地,丁言一邊走一邊揮舞著身體,不讓身體鬆懈下來。

「既然選擇了軍人這一條路,不拋棄不放棄,這是我們的信念,過去的已經過去,但是未來可期,身為軍人,一往無前才是方向。」伍六一開解著丁言。

「不拋棄不放棄。」丁言重復了一句,不放棄我們心中的信念、理想與追求、應該堅持的原則,以及由信念、理想、追求與原則所換來的努力與拚搏,不放棄最後一刻成功的機會,不放棄任何成長與淨心的機會;不拋棄親情、愛情、友情,和它們所帶來的溫暖與安全,不拋棄所有努力創造的一切。曾經作為軍人的丁言,被老兵教導過這個問題,也是這一句話激勵著他在軍營中散發出了屬於他的風采,今日,舊事重提,雖然物是人非,但是其內在的涵義卻沒有變。

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