第7章 又辭職(1 / 2)
凱撒健身的老板名叫馮銳,年齡四十歲,中等個頭,皮膚略黑。
此時他坐在休息區的沙發上,一邊吃著外賣一邊用手機刷著抖音,神情專注。
「馮哥,吃著呢?」高雲坐到對麵,打了聲招呼。
「嗯。」馮銳頭也沒抬,用手指點了下手機:「你看下這妹子,中不中?」
屏幕裡一個網紅美女穿著暴露,跟著音樂扭來扭去。
高雲湊過去瞅了瞅:「78分吧,你小心點,別讓嫂子看見。」
馮銳不在乎:「嗨,瞅瞅嘛,過過眼癮,你嫂子刷到帥哥也留哈喇子,我都不惜的說她。」
高雲聽得直樂,閒扯幾句,他才提出辭職一事。
馮銳撓頭又皺眉,點上一根煙,又遞給高雲一根。
「戒了。」高雲擺手。
「戒了好。」
馮銳沒強讓,自己深吸一口煙,緩緩吐出,苦笑道:「唉,這我就算給你加多少薪水也留不住你啊,你小子現在比我還有錢了。」
「你這一走,店裡每月的營業額至少降三萬。」
高雲安慰道:「不至於的,現在主要是形勢不好,誰也沒轍,等過倆月緩過來就好了。」
馮銳問道:「那你走後經理誰乾,你有想法沒?」
高雲想了想,道:「李劍晨吧,雖然偶爾有點小固執,但他各方麵都可以,性格也算沉穩,其他三個教練也能服氣。」
馮銳點頭:「那就他,但店裡業績如果達不到你在職時候的百分之八十,他待遇肯定要降,不能和你這個元老工資一樣高。」
高雲同意道:「這個我沒意見,憑能力說話。」
兩人又商量了一下會員資源交接、以及老會員銷課的問題,確定好處理辦法後,氣氛放鬆下來。
「之後還打算在葫市不?如果還在這隨時過來鍛煉,這不就你半個家麼。」
馮銳笑道:「再幫我培訓培訓這幫教練,到時候哥給你另算培訓費。」
「暫時沒遠走的想法,不過未來誰也說不準。」
高雲略有感慨,感慨於命運的無常。
他曾幻想過很多種實現財務自由的方法,但被係統砸中這個,是真的沒想到,想破腦子也想不到啊。
正所謂明天和意外,哪個先來?
怕是隻有才上帝才知道吧。
……
高雲和馮銳談完話已經是下午兩點,趁著場地內人不多,高雲就著兩勺氮泵喝了杯蛋白粉,穿戴好運動護具,拎著水壺開始日常的訓練。
考慮到屬性點力量一項卡在98%,僅差2%就要突破,他決定一改以往偏健美型的增肌訓練方式,專攻增強力量,不再刻意追求肌肉維度,一切都為力量讓步。
迅速做了幾組弓步t字轉體、蟹式伸展、腳踝拉伸等等一係列熱身動作,又啃了兩塊百分百可可脂興奮神經,確保進入運動狀態。
高雲麵對著槓鈴、啞鈴一係列健身器械兩眼冒光,這都是讓自己刷錢的小寶貝啊。
「擼它!」
臥推5組,前4組每組5次,重量由80kg——120kg遞增,最後第5組150kg,嘗試突破。
深蹲5組,前4組每組5次,重量由80kg——140kg遞增,最後第5組180kg,嘗試突破。
硬拉2組,第1組3次,重量為100kg,最後1組170kg,嘗試突破。
高翻2組,第1組3次,重量為100kg,最後1組140kg,嘗試突破。
每組休息兩分鍾至三分鍾,除去熱身和拉伸時間,高雲爭取50分鍾之內練完。