第7章 又辭職(2 / 2)

加入書籤

相比以前的增肌健美型訓練方式;中等重量多次數,休息時間短,刺激肌肉泵感十足。

今天的增力型訓練方式;大重量高強度少次數,休息時間長,肌肉泵感不是很明顯。

高雲剛開始有一點不適應,但做完兩組臥推之後,他感覺自己越來越興奮,雙手微微發顫,臉部皮膚發麻,心髒如戰鼓一樣「咚咚」作響,大腦中的多巴胺瘋狂分泌,訓練狀態從未有過的好,甚至忍不住地想要狂吼、呼嘯。

此時高雲爽快之餘,也回想起係統評價自己身體屬性的那段話。

【得益於你長期科學地運動健身、格鬥訓練,你的肌肉形態飽滿美觀、肌肉線條棱角分明,身體素質非常均衡,並遠超常人,不過與真正以此謀生的運動員相比還有一段很遠的距離。由於你的先天基因限製,如果沒有意外的話,你永遠也達不到他們的水平,但顯然,此刻意外發生了。】

高山心中隱隱有些明悟。

「係統怕不是給我開掛了。」

「滅哈哈哈哈哈~~老子從此以後就是要做擼鐵王的男人!」

「耶巴蒂!萊維貝貝!」

「太輕了!太輕了!你們這些小玩意都太輕啦!」

「我要舉你們十個!!」

高雲此刻沒有想別的,滿腦子都是鐵,渾身肌肉青筋暴起,一腦門子全是汗,衣服也被打濕了,從上到下散發著野獸的氣息。

做完第4次臥推休息好,剛加上190kg的配重片,高雲打算突破一下自己以前180kg的臥推極限時,手底下兩個女教練走了過來。

一個名叫胡月,剛滿25歲,國家二級運動員,身高175,穿著教練服黑色瑜伽褲,蜜桃臀大長腿,盡顯前凸後翹的誘人身材。

另一個是韋婭,24歲,身高165,和胡月一樣的教練服,下身灰色瑜伽褲,月匈前一對車燈十分吸睛。

「雲哥,你真要辭職啊?」

「我們還是聽他們倆和馮哥說的,你怎麼不告訴我們?」

倆女孩眼圈都有點泛紅,好像剛剛哭過,語氣略帶埋怨,多少有點興師問罪的架勢。

此時高雲眼睛也紅的嚇人,咧嘴一笑竟隱隱帶著殺氣。

「先別說那個,你們倆快點過來輔助一下我,我今天要突破三大項,順帶連著高翻也破了它。」

「……」

兩女咬牙切齒翻著白眼,心說砸死你算了,但還是站在臥推架後麵,手握槓鈴杆幫著高雲輔助。

……

一個小時後,高雲順利突破三大項和高翻,連帶著力量屬性值也到達了26(0%)。

看著【可領取676萬人民幣獎勵】的係統提示,他還沒等開心呢,就被倆個充滿恨意的女教練如拖死狗般,拖到私教區拉伸按摩了。

「啊,輕點,疼!真疼!」

「求求倆位女俠了!快輕點!饒我一命吧!」

「啊,我不行了,我要死了!」

「我為凱撒流過血,我為你們談過單,我給你們做過健身餐,你們畢生所學都是我教的!」

「是我讓你們在健身行業立足的,是我讓你們月薪過萬的!」

「我有潑天的功勞,你們不能這樣對我!」

高雲真是快被按哭了,兩個小丫頭心眼太小,手太黑。

胡月和韋婭一個手拿泡沫狼牙棒,一個拿著筋膜槍,分別對著趴在地上的高雲左右兩條腿就是一頓蹂躪,暗自使勁,真真就把吃奶的勁都使出來了,嘴上還說呢。

「沒使勁啊,你腎虛吧?昨晚又禍害哪個小丫頭了?」

「挺大老爺們這點勁都吃不住?」

「別跟個死魚一樣亂抽!放鬆!」

↑返回頂部↑

書頁/目錄

本章報錯

都市相关阅读: 反派今天也很乖 農門福女嬌寵日常 重生之狂暴火法 星際破爛女王 異常樂園 巨妖聊天群 最強幸運主播 我有頂級悟性 武域靈主 我的傻白甜媳婦