第92章 趙教練（1 / 2）
隨後趙旭將眾人分成三個班，每個班十二人。
看著歪歪扭扭的隊列也是難受的不行，不過這得慢慢來，誰也不能一口吃成個胖子。
趙旭搖了搖頭，就讓他們這樣頂著太陽站軍姿，親自上前糾正他們的動作，糾正完之後站在眾人麵前一臉嚴肅的說道:
「你們經過層層選拔來到這裡，說明你們都是非常好的苗子，從現在開始，我教給你們的第一堂課就是令行禁止，答到，答是，有問題喊報告，誰要是記不住這件事，直接給我圍著操場跑二十圈，我的話隻說一遍，記不住的就讓你們用身體去牢牢記住！」
眾人聽到這話也是心中一緊，沒想到比想象中的還要嚴格很多，也都不敢掉以輕心，一邊努力站好軍姿，一邊認真記下趙旭說的每一個字。
「你們作為保安，第一條就是以服從命令為天職，對於職位比你高的，不論對錯，先去執行，之後可以私下裡和他說，或者和我說都可以，咱們也不是那麼不講人情。」
「現在你們每個班為一個整體，隻要有一人犯錯所有人都會跟著受罰，你們作為一個整體就要互相幫助，互相學習，共同進步，訓練場上，你們是敵人，私下裡你們是同袍，是兄弟。」
「在你們休假中，關於訓練場上的事不要告訴任何人，就連你們的父母都不能說，違背這條，你們也就不用回來了！」
趙旭可不想讓別人知道自己的訓練方法，這些訓練手段都是參照現代軍隊的一些理念和方法，如果傳播出去，被敵人學去，也會給他造成很大麻煩！
一上午時間趙旭都在給他們灌輸服從命令和團結的思想，畢竟這些都是自己的班底，他可不想弄出一些刺頭給自己添堵。
中間還休息過兩次，有好幾人由於軍姿沒站隊，昏迷過去，醒來之後也就在一旁休息。
中午吃飯的時候趙旭親自帶隊，陪他們一起吃了個午飯，就是菜裡麵的肉比較少，如果以後開設一些別的高強度科目，這一點點肉，根本不能供應他們身體的消耗，看來這夥食也得加強。
中午休息一個時辰後下午訓練隊列，這次可把趙旭弄的頭大不已，簡直就是群魔亂舞，步伐對不上的，順拐的，分不清左右的，到最後趙旭急眼了，直接讓他們圍著操場跑二十圈。
他也沒想到訓練人會這麼難，看著滿操場狂奔的保安，也是冷靜下來，今天是第一天訓練，能進行下去也是一個不小的進步。
看來以後不能心急，得慢慢來。
又訓練半個時辰的隊列，時間也到了申時，先是讓他們圍著操場跑五十圈熱熱身，這操場一圈二百米左右，五十圈的話那就是十公裡。
跑完步就開始做基礎體能，俯臥撐，仰臥起坐，深蹲，五十米折返跑，百米沖刺。
這一番高強度訓練下來，好多人都是嘴唇發紫，麵色慘白，看著趙旭的目光都是滿眼恐懼。
這些從沒見過的訓練方法，讓他們差點當場去世，苦水都不知道吐了多少次。
渾身一點勁都使不出來，整個人虛弱的要死。
趙旭一臉滿足的看著他們，沒想到第一天就能承受住這種訓練，都是好苗子啊，好苗子，這要是訓練幾個月，那絕對是人形坦克，殺戮機器。
當下樂嗬嗬的讓眾人回去休息，晚上吃飯的時候直接讓食堂煮了一大盆豬肉，讓眾人食用。