第8章 較勁與力量提升(1 / 2)
在接下來的訓練中。
陳升主動要求將自己所有的訓練重量增加五公斤。
推月匈的更是直接增加十公斤。
一開始,強哥還有些擔心。
畢竟力量訓練,可是奔著讓肌肉負荷最大化去的。
一個不慎,有可能鍛煉不成反而傷到自己。
然而,
隨著訓練的持續進行,
強哥心中的震驚,愈發明顯。
到最後,更是直接顯露在臉上,藏也藏不住。
陳升雖然表現得比較吃力,但竟然真的堅持下來。
就連一旁的傑克教練二人組,都不由地停下手中的動作,呆呆地看著陳升。
陳升知道,
「我願拜你為師!」
肌肉的疲勞感,也在緩緩褪去。
然而,
陳升壓根就沒關注過他,而是沉浸在自己的訓練中。
一個小時過去。
「師傅在——」
唰地一下。
「現在看重我的資質,想要收我為徒?!」
「等下我帶你去見一個人吧。」
短暫地休息一會,便準備繼續開始。
這個啞鈴足足重50kg。
阿偉麵色一狠,似乎做了什麼決定。
陳升直接站起。
「老老實實練吧。」
他抬頭向傑克提議道。
懷著激動的心情,陳升坐在椅子上,查看著今天的鍛煉成果。
傑克教練當即想要勸阻。
一想到這,他就覺得內心堵得慌。
陳升把月匈膛拍得砰砰作響。
「教練,我也想加點重量。」
這個動作需要雙手各自抓著一個啞鈴,隨後雙臂不斷展開落下。
聞言,
「沒想到你真的堅持下來了。」
隻是勉強做了一組,阿偉就感覺自己的肩關節十分酸脹。
三組。
在他看來,陳升這兩天之所以力量提升得快,八成隻是因為剛開始訓練,效果明顯罷了。
「我記得他前天連10kg的啞鈴都做不了三組吧?」
然而,
阿偉剛做沒幾下,麵色便漲得通紅,眼看著就要堅持不住。
但阿偉卻根本不管他的勸阻,直接拿起一個25kg的啞鈴,咬著牙將其提起。
「滾蛋!」
「小陳。」
陳升立刻站起,一臉興奮地跟在強哥身後。
為了避免被陳升追上,他迫切地想要做點什麼。
雖然他也看不上陳升,但阿偉目前的極限就是23kg,再多就有可能脫力傷害到自己。
阿偉冷哼一聲。
「別整事,趕緊老老實實做。」
「確實如你所說,我看上了你的資質。」
「強哥,上套餐!!」
隻見強哥雙手攥住橫槓,輕輕一掰。
為了不被其追上,還是決定做完訓練。
「至於你能不能通過,就得看你表現了。」
金屬製成的橫槓,瞬間向下彎去。
二者並不沖突。
阿偉再提起啞鈴,雙臂便開始止不住地顫抖。
按照對方這個速度進步下去,以後自己每次來健身房,豈不是都要被對方嘲諷一番?
在阿偉腦海中,自動為陳升貼上了小人得誌的標簽。
「我要最重的!」
兩組。
「強哥你就收下我吧,隻要你把功夫交給我,以後我給你養老。」
但變強,是理想。
陳升的雙眼當即亮起。
強哥心中愈發確定,陳升就是「那種人」沒錯。
「那一位,才是真正的武林高手。」
他指著彎曲的啞鈴,半天說不出話來。
陳升的疑問不僅沒有解開,反而更加困惑。
接下來想要趕超自己,沒有那麼容易。