競賽(2 / 2)

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首先報名資格需要學校開具的成績單,要求在九年級上期末考試,及九年級下的前兩次中考模擬考試中,取得全校前10名或者全市前20名的成績;

其次自主招生考試,試題模擬中考,但是難度略高於中考水平,全省範圍內僅錄取50人;

最後中考680分總分的情況下,要考到630分以上。

這一切條件都指向了,他們要的是其他各市縣最優秀,成績最好的那批學生,差不多還行的根本不會考慮,一定要是最好的。

秦以安仔細翻閱師大附中的官網,發現它明年,也就是2010年,他們入學的這一年,正好要搬新校區。她對師大附中的新校區很有印象,因為它就建在離a市高鐵站不遠的地方。

b市高鐵站沒建好以前,每年過年回家,她都是坐到a市高鐵站,再轉大巴,車出高鐵站幾分鍾就會路過師大附中的校門口,建的非常寬敞氣派。再看官網裡各種教學理念、活動介紹、歷史榮譽,越發覺得這學校很不錯,挺適合自己的,越看越心動。

秦以安深吸一口氣,暗自下定決心,要求高又如何,不就是學習嗎?人家重生者都是所向披靡,大殺四方的,自己難道連個高中都考不上嗎?不能這麼給重生者丟臉!

確定了要考c師大附中的目標,第一步當然就是要滿足報名要求,第一個要求就是本學期的期末考試,要達到全校前10或全市前20。按照係統的尿性,到時候發布的強製任務估計也差不多,反正都是要努力達到的,那就從現在開始,進步一點,再進步一點。

盯著官網裡附中新校園的模擬圖,秦以安感覺學習的動力更足了一點。

*

第二天,又是800米測試的日子。這段時間,他們每周就要在放學後做一次800米測試,初三全部班級輪流來,成績達到滿分的同學下次就不用測了,不到滿分的同學就要一直測。

經過前幾次測試,秦以安逐漸扌莫索出了適合自己的節奏,又跟著網上的教程學習如何安排配速,學著調整跑姿和呼吸,跑的越來越順了。她還買了一個很便宜但計時精確的電子表,方便給自己計時。

這次她定下的目標是3分25秒,跑過終點時,體育老師說:「3分21秒,不過哈,有進步。」

經過每天晚上的各種蹦蹦跳跳訓練,秦以安明顯感覺身體機能提升了很多,這次跑完的感覺可比第一次好太多了。

站在跑道邊上看著後麵的同學一個個跑過終點,鄒瑩還是在最後一個梯隊,到終點時整個人都要虛脫了,秦以安忙扶住她,她爬在秦以安肩膀上,全身重量都壓下來,俯下身一副想吐但吐不出來的模樣。

黑臉體育老師無情的按動秒表器,「4分33秒,你們也太虛了,練了這麼長時間,都沒點長進。」

秦以安又忍不住提意見,「老師能不能教我們一點具體的方法啊,比如正確跑姿是什麼樣的,該怎麼控製速度,中途瓶頸期應該怎麼辦之類的,我在網上也查過一些資料,但是感覺老師看著我們練習,可以判斷的更準確一點。」

她雖然看了很多視頻,但不知道自己跑的時候是什麼樣的,很希望老師指導一下她具體做的對不對。

「還有可以製定一些具體訓練內容啊,比如針對性的心肺訓練,大腿肌肉訓練,臀部肌肉訓練之類的,總是讓大家悶頭跑,但是身體機能沒提高的話,感覺練習的效率挺低的。」

體育老師笑盈盈的看著她,問:「還有嘞?」

秦以安不客氣的接著說:「我感覺測試不應該這麼頻繁,尤其是800米這種,考試的時候要保持緊張和興奮感,天天跑大家都不新鮮了,跑起來更沒勁。不如改成其他針對性的測試,看看自己到底哪裡更需要訓練,再做針對性練習,然後一個月測一次800米就差不多了。」

本來以為提一大堆意見體育老師會生氣,沒想到他開玩笑地說:「你懂的挺多的嘛,好學生就是不一樣。」

其實體育老師跟她不熟,肯定也不知道她成績如何,大概是看她是重點班的才這麼說。秦以安有點囧囧地說:「我也就是看網上教程自己瞎說的。」

體育老師不以為意,「行,我也感覺最近訓練效果不太好,第一次帶體育加試的考生,沒什麼經驗,回去也上網查查資料,重新製定訓練計劃。」

一旁鄒瑩的關注重點全在那句「一個月測一次800米就差不多了」,忍不住給秦以安豎起了大拇指。

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