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陳煥之正坐在田徑場邊的台階上係鞋帶，她的下一項訓練內容, 就是換上釘鞋進行一次或者很多次的速度測試。
因為釘鞋非常貼合腳型而且一般比較緊, 哪怕穿了最柔軟的襪子，一不小心也會磨個水泡出來, 陳煥之非常討厭它這一點, 一般隻在做速度測試和模擬比賽狀態的時候才會換上。
但其他人不是這樣, 比如蘇方方, 她為了保持比賽的狀態和訓練的強度, 幾乎所有速度訓練都會穿釘鞋, 而她的跟腱炎也或多或少和這個有關係。自從06年亞運會手術後, 蘇方方改了這個毛病，而且強迫蘇圓圓也改了, 但仍然有許多田徑運動員為了這樣那樣的原因, 更願意穿著釘鞋以適應比賽狀態。
典型案例劉飛，自從他5月底在紐約銳步國際田聯大獎賽上因傷退賽, 田徑隊內部關於他的腳傷傳言就流傳開來，有說是腿部肌肉纖維撕裂的, 有說是右腳的跟腱炎舊傷復發控製不住的, 這些傳言被禁止討論和向外流傳一個字, 但整個六月，田徑隊給教練和運動員們開了三次會, 強調要科學訓練、禁止盲目上負荷、上量，這似乎也從側麵證實了那些流言的真實性。
不管怎麼說，跟腱炎之所以成為徑賽運動員難以繞開的傷病, 確實和永遠貼合腳型且永遠略緊的釘鞋有關係。一般穿著舒服的訓練用鞋多少有點橫滑，而穿釘鞋就能幫助腳掌抓牢地麵，如果不穿襪子，則能更進一步增大腳和鞋子之間的摩擦，提高抓地力。
陳煥之算是最愛惜腳的那一種了，平時哪怕速度測試都堅持要穿著襪子測，隻有正式比賽的時候才會光腳穿釘鞋，以爭取哪怕0001秒的提升。可就算她這樣，偶爾速度訓練強度太大了也要磨個小水泡出來，何況蘇方方等人呢。
劉鑫源在她旁邊坐下，瞅著她一節節抽緊鞋帶，輕咳兩聲，「我看你最近心情不好？」
陳煥之本來滿臉嚴肅地抽鞋帶，聽到這個與眾不同的語氣愣是忍不住笑了，「教練，是不是郭教授說我心理狀態評分降低了？」
「沒有，我就是隨便問問。」劉鑫源說，「問你呢。」
陳煥之有一搭沒一搭地甩著鞋帶，「聽到10秒78和10秒8，心情很難好起來吧？」
「能，而且輕鬆了不少。」
劉鑫源的答案出乎她的意料，陳煥之終於放下了手上的鞋帶，把目光專注在劉鑫源臉上。
「有一種……怎麼說、『靴子終於落地了』的感覺吧。」劉鑫源說，「說實話，自從你跑出來10秒91之後，每個禮拜體總都叫我過去開會，看你的訓練記錄、還有訓練測試成績。一個我、一個跨欄的孫教練，田管中心就我們倆去，你明白這是什麼意思吧，所有人都在期待你得金牌，而且這塊金牌，對所有人都非常非常重要。」