第四章 正式修煉與進度（1 / 2）
第二天，天剛剛亮，陳峰就滿懷興奮地起床著衣了，喊上侍女秀兒隨行，就急匆匆往武院奔去。
到了武院門口，陳峰就見到有教習前來迎接，「少爺，鄙人姓靳名本剛，現為武院教頭，夫人已經通知我輔助少爺修行，以後多多指教。」
陳峰看靳本剛他麵容上軍士氣息很是濃鬱，遂問道：「靳教頭之前可是軍中將士？」
「少爺好眼力，鄙人未進武院前乃是齊州軍統領，退役後，著總督大人關愛，添為武院教頭，掌管武院大小事宜。」話語間，靳教頭臉上滿是崇拜的神色。
「以後還請靳教頭多多扶持照顧。」陳峰恭敬地對靳本剛教頭說道。
「少爺客氣了，還請少爺隨我來。」靳本剛說完就轉身領著陳峰和秀兒往武院內部走去。
武院很大，院落幾十，每個院子鍛煉的器材，各種兵器甲胃應有盡有琳琅滿目，其中還有很多練武場坐落。
靳本剛帶著陳峰二人走到一座明顯比其他都要大上不少的院子，裡麵還有很多男子在訓練，可以說每個都大汗淋漓。
要知道現在是天剛剛亮沒多久，這些男子已經大汗淋漓，可見訓練的時間顯然不短。
「少爺，習武強身氛圍很重要，年齡也很關鍵，習武不同其他，身體沒長成之前，盲目習武隻會損傷筋骨。」
靳本剛頓了頓繼續說道：「少爺年方十六，正是練武的好時機，小了身體尚未長成，大了錯過最佳練武時期。」
「靳教頭，我明白了！隻是這些人都是哪裡選來的，為什麼我之前都不知道他們存在？」陳峰有些疑惑問道。
「少爺，這些人都是總督大人與夫人收養的孤兒，雖然現如今大乾平靜祥和，但也有些偏遠村落備受妖獸侵襲。」
靳本剛語氣中滿是無奈，「妖獸隻要吸納靈氣就會產生靈智，獸性不可訓，山林中總有些妖獸會沖入村落。」
「妖獸實力非等閒能抵擋，所以常常有家庭會因此破滅，這些人就是因此被總督大人收養，還有些在軍中習武。」
聽到這些人是孤兒，陳峰頓感親切，想想自己前世也是孤兒一個，其中酸楚如何與他人說道。
想到這裡，陳峰回頭對靳本剛說道：「靳教頭，我想了解下他們的物資是不是足夠，生活是不是開心？」
「少爺放心，總督大人與夫人對這些都很關心，不會虧待他們的，而且這些孩子能夠習武強身，以後還能報仇雪恨，他們都很勤奮。」靳本剛欣慰道。
隻要少爺對這些孤兒沒有歧視就好，豪門子弟往往對這種出身的人看不上，自家少爺倒是例外了。
「好，這樣我就放心了！靳教頭，現在我們先行修煉吧，我已經迫不及待了。」陳峰笑道。
「少爺說的是，夫人已經將少爺需要的藥材已經準備好，都是些強身健體的藥材，我已經著人備好，少爺先去泡藥浴，泡完一刻鍾再來訓練兩個時辰。」靳本剛向前領路。
《九元鍛體訣》中就有記載，修行關鍵是為了讓身體溫養中突破極限，而不是蠻乾無腦錘煉，蠻乾隻會損傷軀體，前期可能看著進步很大，後期會傷病纏身。
《九元鍛體訣》藥浴分為兩種，第一種是訓練前使用的，可以讓人在鍛煉中精力十足，事半功倍。
第二種是訓練完成後對身體進行恢復使用，可以讓人的身體緩解疲勞，不會第二天就無力修煉。
可以說陳峰的父母已經把所有的都安排好了，《九元鍛體訣》分為十個層次，前麵九個層次都在讓肉身一次一次的突破極限，最後才會達到當今世界完美肉身的程度。
用麵板數值的顯示的話，就是讓身體數值從1-100的變化，第十層圓滿就可以達到100的進度。
這是很多鍛體境界功法無法達到的程度，很多修煉其他功法的修士數值能達到90就已經不錯了。
《九元鍛體訣》修行的過程中還能達到鍛煉意誌力的效果，雖然精神鍛煉在鍛體境效果不大，但也達到了本身該有的程度。
用麵板的數值來說，在鍛體境界使用這本功法可以讓智力提升，但精神提升本不是鍛體境界提升的關鍵，所以隻能提升到30左右，其他功法興許還不如這一功法。
這裡也顯示出麵板靈能屬性加點的強大，在其他人鍛體境智力提升才二三十的時候，麵板就能輔助陳峰加成到100了。
話不多說，回到陳峰去泡藥浴的過程，陳峰第一次泡這種藥浴，渾身感覺麻癢，仿佛很多蟲子往身體鑽，不過隨後就感覺渾身舒坦，精力充沛。
在泡了一刻鍾後，靳本剛就讓陳峰去換上練功服，這衣服應該也是陳峰母親讓人連夜趕製的，大小剛剛合身，倒是凸顯了一分陽剛之氣。
「少爺，現在你剛剛泡完藥浴，正是訓練的最好時機，請來這邊，這裡有很多的石鎖。」
靳本剛一臉嚴肅的說著，訓練本是一項吃苦的活計，靳本剛作為一位軍中統領，肯定也是嚴厲非常。
「少爺第一次練武，請先用最小的石鎖訓練，雙手各舉一個石鎖，每次將石鎖抬於齊臂，感覺酸麻後堅持半刻鍾放下，恢復少許以後再如此重復，少爺今天的訓練時間為兩個時辰，還請少爺堅持不懈。」
「好，就按靳教頭說的來。」陳峰直接答應道，然後就開始聽從靳本剛的指揮進行訓練，最小的石鎖是30斤一個，這已經是最小的了。
沒辦法前世那些5斤一個的啞鈴完全沒得比，不過陳峰剛剛泡完藥浴也倒是精力充沛，再加這陣子虎骨散讓自己的力量到了7點，差不多有70斤的力量，倒也不懼。
雙手各一個30斤的石鎖，抬到齊臂高度保持住，開始倒沒覺得什麼，隻感覺很輕，沒什麼大不了，但是過了一刻鍾就感覺手臂酸麻，直要堅持不住。
這時靳本剛也是看出陳峰要堅持不住了，隨即說道：「少爺請堅持半刻鍾，這樣對少爺吸收藥效很有好處，練武貴在堅持，堅持就能成功。」
這時陳峰已經感覺自己不行了，但是前世孤兒出身的自己堅韌不服輸的性格倒是給了他不少幫助。
在前世他多少次碗筷收集，水桶扛著，很多次都想不乾了，但是還是堅持下來。
邊上還在訓練的一群人都看到這個場景，他們深受總督府的照顧，這時都一邊訓練一邊為陳峰加油，「少爺你能行的，加油，我們都為你驕傲。」
興許是受到大家的鼓勵，陳峰堅持了下來，意識迷迷糊糊中聽到靳本剛欣慰地說道：「少爺可以了。」
這時陳峰才反應過來自己已經堅持了半刻鍾，雙手無力的放下石鎖，隻感覺自己渾身大汗，像是剛剛從水裡撈出來一般。
「少爺先休息一刻鍾，讓之前的藥浴恢復少爺的身體，再重復之前的動作。」靳本剛嚴肅的麵龐上帶著欣慰地笑容。
「少爺，你沒事吧，秀兒好擔心你。」這會陳峰才發現秀兒眼中帶著淚花，焦急地對自己說。
「少爺沒事，少爺以後還要保護秀兒呢，不用擔心。」陳峰說道。
這會，之前泡的藥浴效果出現了，渾身麻癢後一陣舒坦，陳峰感覺自己新生一般，差不多過了一刻鍾，身體恢復差不多了。
這時候靳本剛就讓陳峰繼續之前的動作，不過這次陳峰的狀態比之前好了很多，再一次手臂酸麻難忍後半刻鍾很容易就堅持過去了。
這般鍛煉了兩個時辰後，靳本剛直接對陳峰說道：「少爺，你今天的鍛煉到此為止，練武要勞逸結合，不能一味強練，先去泡藥浴，讓少爺恢復身體。」
隨後就帶著陳峰去之前的房間泡藥浴，「少爺，這次藥浴時間為兩刻鍾，之後換上衣物就可以去吃中午飯了，中午飯夫人已經讓人送來，都是少爺愛吃的菜。」
「謝謝靳教頭！」陳峰泡著藥浴一邊回話。
「少爺明天鍛煉的是行走，也是兩個時辰，少爺來的時候著人通知便可。」
靳本剛安排著鍛煉計劃，看來今天是訓練力量與體力，明天應該是敏捷屬性為主了，不過應該也能訓練到體力這個屬性了。
泡完藥浴後吃完自己母親送來的中午飯，下午可以去廚房收獲靈能點數。
這樣倒也好，就是靈能點數需求量太高了，目前府中很難大量收集，以後肯定要想辦法。
照常收集到10點靈能點數，陳峰便回到自己院子，一邊看著母親剛剛讓人送來的書籍一邊陪著秀兒說著話。
「秀兒，女孩子的修行功法，少爺我已經讓娘親去找了，過兩天秀兒就能與少爺一起修煉了，開心嗎？」陳峰調笑地對秀兒說道。
「謝謝少爺，秀兒很開心呢。」秀兒一臉幸福的說道。
第二天，陳峰依然天蒙蒙亮就來到了武院，靳本剛早就在門口讓下人候著。
下人直接領著陳峰去之前泡藥浴的院子，泡完藥浴就隨著下人找到靳本剛。
靳本剛在訓練著眼前的這群人，這些人腳捆包裹，向前走著，一步一個水坑，很慢，都是留著大汗。
「少爺，今天需要做的就是少爺雙腳各捆著10斤鉛帶，繞著院子十圈，需要少爺在兩個時辰內完成，少爺昨天的進度總督大人與夫人都很滿意，少爺的毅力非比常人。」
靳本剛看到陳峰再一次來到，顯然很是陳峰欣慰。
「好的，靳教頭，不知這些人是多少訓練量？」陳峰略顯疑惑道。
「少爺他們已經訓練幾年了，現在雙腿各負重50斤的鉛帶，繞院子50圈，現在他們剛剛走完20圈。」靳本剛回復說。