0041打坐（2 / 2）
沈浩強行忍住腿上的麻癢，不斷傳來的那種讓人來自於心裡的難忍，讓他止不住嗬嗬大叫了幾聲然後說道：「真舒服，舒服的不得了，老大，你要是在我麵前的話，我非吃了你不可，啊啊啊啊啊。」
因為他沒看到劉雲，以為劉雲已經走了，才說出這種半開玩笑半發泄的話，沒想到的是，被剛剛走進大門的劉雲聽了個滿耳。
遠遠地劉雲的聲音傳來：「沈大隊長，看來你的意見不小啊。」
聲音由遠及近，還沒有說完，劉雲已經到了沈浩麵前，嚇得沈浩趕緊抱頭逃竄，可惜心有餘而腿不給力，剛邁出去兩步，就被追到身後的劉雲一腳踢在屁股上，一下飛了出去，整個人平平的拍在了沙地上。
惹得眾人是哄堂大笑，沈浩很乾脆，也很男人的趴在地上不起來了，這是耍賴了，大家止不住的再次狂笑不止，就這樣又過了大約一刻鍾的時間，每個人才可以行動自如起來。
大家休息了將近一個小時的時候，進入到第二輪的修煉之中，當大家做好之後，劉雲說道：「大家記住，呼吸吐納的時候，嘗試將自己的意念沉入丹田之中，然後調動內息巡行下肢，帶動氣血在下肢循環，下肢氣血通暢了，這樣就可以避免像剛才一樣產生麻木，大家聽明白了嗎。」
「聽明白了。」
「好，開始第二組的打坐調息。」
劉雲說完之後，所有人全都開始了第二輪的打坐，這一次，大家有了經驗，沒有出現像上次一樣的情況。
如此這般的又修煉了大約有一周的時間，大家全都有了一定的氣感，每個人的丹田之中全都儲存了一定量的內力，隻是大家現在還不能好好的加以利用，這一點劉雲覺得還是非常欣慰的，功夫不負有心人，終於看到一點希望了。
這個時候，大家打坐的時候，已經有了相當大的起色了，每個人的頭上全都熱氣騰騰的，仿佛每一個人都是一個燃燒的蒸箱一樣，燃燒著體內多與的脂肪，燃燒著體內的毒素，燃燒著身體，也同時錘煉著身體。
最後大家隻好集體到了屋子外邊去修煉，饒是寒風刺骨，但是大家絲毫感覺不到一絲一毫的寒冷。
在這種嚴寒的室外打坐，居然可以快速的調動了人體的潛力，也迫使內力在每個人的丹田之中穩固下來，每個人也都體會到了這種另類的極端訓練的好處。
現在大家在如此寒冷的冬天，坐在室外已經感覺不到寒冷了，修煉到絕妙的時候竟然可以看到每個人的頭上有熱氣蒸騰，遠遠地看起來簡直是一種美景。
劉雲用手機給大家錄下來之後，給他們播放的時候，他們竟然自己根本不知道，也沒有特殊的感覺，但是卻被視頻中的現象給震驚了。