第九十一章 NBA常規賽結束（1 / 2）
對於NCAA的運動員而言，他們的首要任務是學習，在學習之餘擠出時間去訓練，所以他們是沒有辦法去完成那些係統性的訓練的。
餘一塵也是第一次接受這樣係統性的訓練，他在訓練結束以後，疲勞使得他就算是躺在地板上也能夠睡著。
現在，餘一塵覺得比爾-達菲質疑要給他配一個助理，而且還是華裔助理的好處了。
首先，是司機的作用。就算他餘一塵有駕照，他這個狀態開車回家也是有一定危險性的，疲勞駕駛。另外，兩個人坐在車裡上路同樣有好處，他們可以走快速路。
美國三根車道的馬路基本上都有一根快速路，這條路規定車裡要坐兩人以上才能夠上去行駛，有的地方會規定為三人以上。有人為了上快速路會在車裡放充氣娃娃，但很少有不守規矩的，被抓到以後高額罰款會讓所有的司機心顫。
餘一塵和江海瓊兩人出行，基本上所有的快速路都能上去。這就增加了餘一塵回家路上的舒適程度，以及回家的速度。
另外，江海瓊懂中文。按照普通話分級，江海瓊的普通話至少是二級乙等。所以他們用中文交流是完全沒有問題的。
餘一塵在訓練結束後回家的路上，才發現中文的好處。
中文都是單音節發音，而且單字單意，說起來省力。
餘一塵到家以後倒頭就睡，至於認床……根本就不存在的。
一覺到天明，生物鍾把他叫醒。身體隻有輕微的酸感，他平時的訓練量是不小的，否則他今天可能很難站起來。
皮筋扣籃、運球和投籃是每天都要進行的基本訓練，定時定點。
一周以後，餘一塵適應了這樣的訓練程度，朱爾斯-伯德開始提高難度。皮筋從三根變成了五根，投籃從100個變成200個，無氧訓練的強度逐漸加大。
半個月以後，餘一塵體脂含量下降了1%，體重增加了15公斤，他還長高了05公分。
「數據直觀表現出來的進步讓人欣喜。」餘一塵嘆道。
「你距離NBA的水準還差點，主要是對抗。」朱爾斯-伯德道：「你應該找機會體驗一下NBA的對抗強度。」
餘一塵眼睛一亮，道：「今天會有大牌陪練嗎？」
「你想多了。」朱爾斯-伯德道：「是你給人家陪練。」
「誰？」餘一塵躍躍欲試，每一個籃球運動員對NBA都向往至極，在進入NBA以前能夠體驗NBA，那是不可能有人拒絕的。
「誇梅-布朗。」朱爾斯-伯德道：「今天下午的訓練調整一下，晚飯後他會過來，遊戲我會安排好，你放心吧！」
訓練由朱爾斯-伯德安排，對於誇梅-布朗晚上會來這事兒，餘一塵還是比較開心的。
誇梅-布朗這個人的身體素質絕對爆炸，就體測數據而言，他是能夠成為沙克-奧尼爾之後又一個籃下怪獸的。