第332章 辣椒、胡蘿卜、土豆、茄子（求訂閱）（1 / 2）
「所以……多吃肉，還是有一定的好處的。」
直播間。
「我是素食主義者……」
「就是，肉肉這麼好吃，怎麼能不吃肉肉！」
「主播就是我減肥路上的絆腳石！」
「為什麼每次我要減肥的時候主播就做好吃的？！為什麼！」
「完了完了，溜肉段，一定就很好吃的樣子，我是徹底調入東北美食的大坑之中了！」
「放心吧，朋友們，東北美食，入股不虧！」
李遠笑著說道：「就是，東北美食很多，我隻不過才提了一些東北比較有特色的食物而已，以後我會慢慢向大家分享我們東北更加有特色的美食的。」
李遠：「對了，今天做的菜裡麵都用到了青椒，不如……我趁著這個機會順便給大家介紹一些青椒的價值好了。」
「在東北人的食譜裡麵，青椒可以說是最常見的蔬菜之一。」
「什麼青椒炒肉、青椒土豆絲、青椒炒蘑菇，還有東北人最喜歡吃的炸醬，這些裡麵都會有青椒的身影。」
「青椒不僅味道很受歡迎，而且它果實中還含有極其豐富的營養，甚至裡麵富含的維c的含量甚至要比『美容蔬菜』之稱的番茄還要高。」
「而其中芬芳辛辣的辣椒素，也能很大程度上的增進食欲、幫助消化，裡麵所含有的抗氧化維生素和微量元素，也能夠起到增強體力，緩解因工作生活壓力造成的疲勞作用。」
「青椒之中除了維生素c以外，裡麵還有豐富的維生素k，可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。」
「而且很神奇的是，辣椒的味道和所含的辣椒素，都有一定的刺激唾液和胃液分泌的作用，這樣的刺激反而能增進食欲，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。
直播間。
「大辣椒，我的最愛！」
「我喜歡吃羊角椒，夠辣，夠味！」
「想要夠辣？來我們這體驗一下魔鬼椒，分分鍾讓你知道什麼是天堂，什麼是地域！」
「哈哈，魔鬼椒，這不是傳說之中能夠要人命的辣椒嗎？」
「這麼說……我還是覺得我們東北的小辣椒挺好的，辣，不過……還能受得住。」
聽見直播間大家的留言，李遠也不由覺得有些有趣。
「其實這辣椒也沒有大家說的那麼恐怖，一般的來交都是有解熱、鎮痛的作用的，而且像我剛剛拿出來的這種辣椒，辣味一般都不會太過於沖。」
「而且辣椒是辛溫的食材，是能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，所以它也含有較強的解熱鎮痛作用。」
「別看這辣椒不起眼，又是經常食用的食材，不過辣椒卻是能夠預防癌症的食物。」
「而這，就是因為我之前所提到的一種辣椒的效成分，也就是辣椒素。這是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。」
「而且辣椒素還能促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。」
直播間。
「我怎麼覺得到主播的嘴裡，什麼東西都是好東西，什麼食材都是好食材呢？」
「就是，誰還不吃過萬八千的辣椒了，難道這些人都不得病了？」