第69章 調整計劃(2 / 2)
當然,他們不得有乾擾濕地公園建設的任何舉動!
濕地公園在建狀態,部分區域進行收尾,對他們倒沒有太大影響。
場地敲定後,四人聚在一起調整訓練計劃。
袁風有過高原訓練的經驗,訓練計劃隻需微調,待身體適應藍洲高原環境,快速提高訓強度即可。
鄧翔、全騰飛和孫強不同,他們需要更長的時間適應!
如果直接采用原來的訓練計劃,他們根本承受不住,甚至有生命危險。
「翔子,飛哥,還有孫強,你們幾個注意下,明天早上我們開始訓練,但你們的訓練強度要調整為原來的60%左右,千萬不能硬撐。」
袁風提醒道。
鄧翔表示不解:「風子,訓練強度降那麼多,會不會沒有效果?」
他說的沒錯,訓練強度太低,對提升成績沒有任何效果,甚至會倒退。
他們來高原訓練,目的是提升成績。
袁風嚴肅道:「翔子,我是很認真的在說這件事,高原環境和平原環境不同,差異很大,一不小心會死人!」
這麼說並非危言聳聽,高反本身就很致命。
藍洲海拔1500米到2200米,不算真正的高原,隻是亞高原,但高原訓練強度太大,危險係數同樣很高。
袁風如此慎重,另外三人不得不重視。
「調低訓練強度隻是暫時,你們適應當地環境後,訓練強度逐步提高,如果提高到原來的水平,等我們回去,成績就會不一樣。」
「還有,我跟金大哥商量了下,他會為我們提供一種精磨豆漿,那是當地的優質大豆研磨而成,可以有效補充體力。」
所謂「精磨豆漿」,那是袁風的特意安排!
關於能量膠的事,袁風並不想讓太多人知道,鄧翔是自己最好的兄弟,袁風雖然沒有交代過,但鄧翔沒有問,更沒有亂說。
這就是兄弟的默契!
袁風跟全騰飛和孫強關係也不錯,但人多嘴雜,不說最好。
他並不是自私自利……
跑神係統升到4級,每天獲得的積分足夠兌換四人用的能量膠,如果源源不斷地出現能量膠,其他人問起來,袁風怎麼回答?
能說係統兌換的嗎?
當然不能!
跑神係統是最大的秘密,不能讓任何人知道。
他自己想了個招,暗中跟金城商量,由金城安排廚師去做,將能量膠跟豆漿混合在一起給幾人飲用。
他跟金城說這是營養品,具體什麼都沒講。
如此,他們幾個在不知不覺中獲得能量補給。
當天晚上,四個人全部完成訓練計劃的調整……
鄧翔、全騰飛和孫強聽取了袁風的意見,訓練強度調整為原來的65%,而袁風訓練強度則是原來的85%。
他有過高原訓練的經歷,對此略有把握。