第70章 開始訓練（2 / 2）
「配速4分，跑了1小時20分鍾，正好20公裡。」袁風看了手表記錄回答道。
聽了袁風的話，其他三人無語了！
碰到這麼個變態，他們還能說什麼？
來藍洲之前，袁風花了5000多買了一塊運動手表，其功能比運動a更全麵，可以全麵反映運動狀態。
袁風長跑已經接近一級水平，他在學校時長距離拉練的配速都是3分40秒左右，今天在藍洲采用4分配速訓練，身體狀態幾乎是滿負荷。
運動手表監測，袁風運動時的心率明顯比學校訓練時更高，幾乎超出有氧運動的心率範圍。
可見有過高原訓練經驗的袁風，他的身體仍然需要適應高原環境。
袁風尚且如此，其他三人的壓力可想而知！
「風子，你怎麼那麼強？我們都沒有完成訓練目標」
鄧翔他們三人剛好完成訓練目標，但訓練強度並未達到原定標準，氧氣密度相對稀薄的空氣環境，他們的身體無法負荷，不得已降低訓練強度。
「很正常，你們才第一次高原訓練，身體沒有適應這裡的環境，如果輕鬆完成訓練目標，那高原訓練可就失去意義了。」
「記得我第一次來藍洲的時候，比你們還不如，第一天訓練時，跑完了特別難受，想死的心都有。」
袁風倒不是安慰他們，第一次高原訓練確實如此。
「我現在也有想死的心……」
「我也是……」
……
「你們不用這樣，藍洲是海拔在1500米到2200米的亞高原，隻要堅持鍛煉，很快可以適應，如果感覺渴了，就多喝一些豆漿，那是我讓金哥精選優質大豆研磨的上品豆漿，對適應高原環境很有幫助。」
「不過……你們別喝太多，適量飲用即可，豆製品在腹中容易膨脹，喝多了會耽誤上午的訓練。」
「每人每天隻分了兩杯，我們想多喝也沒有！」鄧翔抱怨道。
對於他們來說，一杯兩杯的豆漿，那還真不算多。
鄧翔那個大嘴巴，袁風之前直接給他能量膠，他從豆漿的口味應該猜出裡麵有能量膠成分，不知道他這麼說是有意還是無意。
袁風故意敲打他：「翔子，這豆漿是金哥特供，沒收錢的，我不好意思多要。」
他的話外之意是，能量膠很多，你好意思要嗎？
鄧翔似乎明白了，嘟囔道：「好好好……我知道了！」
金城有大量豆漿供應，可袁風的能量膠不能無限供應。
能量膠，很貴的說……
跑神係統的積分超過10萬點，可以換取大量能量膠，可袁風留著那些積分有大用，他還想通過省青少年田徑錦標賽獲獎，然後兌換大量現金。
雖然訓練很重要，但是他這麼拚命地訓練，目的是什麼？
還不是獲得更多積分、更多提現額度，成為萬惡的土豪！
另外一點，不限量供應能量膠，快速恢復的體力，必然引起他們的警覺，萬一被人捅了出去，得不償失。
回到酒店早餐之後，袁風四人回到濕地公園報道，他們是臨時工的身份，雖然每天工資隻有可憐的50塊。
畢竟是工作，需要對濕地公園巡邏工作負責。