23 魔鬼訓練（1 / 2）
第23章魔鬼訓練
「我從鄧教練那拿到了你訓練的數據。」陸雲蔚自若的翻開筆記本，上麵記錄著關於司空夏個人的訓練數據：「我粗略的算了一下，就算是完成率最高的阿克塞爾跳拉高了不少分，但總體的完成率也僅有百分之六十。」
「你知道這代表著什麼嗎？」陸雲蔚沒打算讓她回答，她隻是頓了一下便道：「你的跳躍很不穩。」
一般來說，訓練的完成率高，到了賽場上，才有更高的概率能完美的完成，所以，頂尖的選手對自己的要求，從來是完成率百分百的。
相比之下，司空夏的數據確實不好。
「所以，你的問題不是在於正視所謂的心態問題，而是要提高自己的完成率——因為心態好壞，是體現在技術動作的成功率上。」
不誇張的說，司空夏瞬間有種醍醐灌頂的感覺。
還記得隊測剛開始時，她緊張，是因為對自己不自信，僅僅一周時間的復盤，就要復刻冠軍賽的完美發揮，她內心都覺得勉強。
緊接著跳躍陸續崩盤，她就開始搞不懂為什麼能比的那麼差，之前那幾天放假都在努力復盤，沒有鬆懈，總不可能是她本人心態也有問題了。
而在陸雲蔚說出那番話之前，她是真的沒想到原因竟然這麼簡單。
——她能把原主的身體記憶逐漸形成自己一套的身體意識，但是該有的問題，也是不會減少的，比如，完成率的低下。
所以說……
陸雲蔚看到這小孩眼睛亮了一下，顯然已經把她的話都聽進去了，便暗自點了一下頭。
「新的訓練計劃是每天上冰四小時，若你想提高完成率，建議你多加一個小時，我相信，完成率會上來的。」陸雲蔚說道。
「建議」的意思就是不強製，在完成一天訓練量之餘，多加一個小時上冰練習，但有人指明一條道路給你走，怎麼會舍得的拒絕呢？
「好的。」司空夏認真的點了點頭：「謝謝教練。」
這次的剖析，撫平了她壓下去的些許焦慮，如果沒有這一次的談話，說不定作為新人的她……會陷入和原主一樣心態怪圈了。
陸雲蔚伸出手指點了點司空夏的小分表，用開玩笑的語氣道：「下個月的隊測，就不要表現出一副新人狀態了，好歹也比過不少賽事了。」
司空夏心下一突，乖巧的點頭稱是。
這時，陸雲蔚忽然朝著外麵說道：「你站在外麵做什麼？」
司空夏奇怪的一轉頭，便見到席思遠走了進來，他道：「這不是怕打擾你們麼。」
「席教練。」司空夏連忙問了一聲好。
陸雲蔚對司空夏道：「不早了，你回宿舍吧。」
司空夏一看時間，驚訝的發現都十點了，便立刻收拾東西，說了聲教練再見就溜了。
「其實按照她現在的年紀，力量開始下降，技術不穩肯定會出現的，隻是那孩子比較敏感，影響的更深。」席思遠把一疊文件放在陸雲蔚麵前：「訓練計劃的細節都整理好了，國青隊那邊聽說了改動，也想用這份計劃。」
「應對13歲-15歲力量下滑的階段都那麼草率，等發育期一來，多好的苗子都被毀了，一升組就沉湖的事情還少麼。」陸雲蔚搖搖頭，把文件收起來，也沒有看：「你們商量整理了就行——國青隊那邊，讓他們看著改吧。」
「行。」席思遠說完了正事便開始打趣道：「你還打電話給鄧霞義了嗎？」
「她打給我的。」陸雲蔚起身把教室燈都關了：「順便聊了一下她弟子的情況。」
「哈哈難得啊，當年她要是接受你的邀請進入國家隊，還用著和你打招呼麼。」
陸雲蔚挑了挑眉道：「她在省隊起碼能教出個好苗子。」
席思遠翻了一個白眼：「我教滑行也拿的出手啊，男單的教練經常找我當外援好吧？」
「那你就乾脆轉雙人組發揮最大價值吧。」
「體製哪有那麼容易轉。」席思遠關上教室門，又道：「不說這個，出國編舞的名額確認了嗎？」
「沒有。」
席思遠有些驚訝：「現在都四月中旬了，名額還沒定下來？」
「誰知道呢。」陸雲蔚語氣裡聽不出任何情緒：「明早和總教練開個會，應該就能定下來了。」
席思遠高高的揚起眉毛，半響才說道：「……行吧。」
【本期體育報為大家帶來了花樣滑冰國家隊的獨家專訪，曾經把國歌奉於奧運賽場上、刷新了華國歷史成績的國家級教練——陸雲蔚，她的重新歸來，給國家隊注入了新的力量。曾經的國家隊，在她的執教下，帶出了獲得奧運獎牌的李可選手，還有世錦賽排名第四的……】