25 學習新編舞（1 / 2）
音樂結束之後，播放器很快自動連了下一首。
這首曲子簡直就是耳熟能詳，當她聽到這首曲子的時候，隻想到一個詞：「適合她」。
自由滑編曲來自聖桑的《天鵝》（the sn）——選曲改編自夏爾·卡米爾·聖桑創作的管弦作品《動物狂歡節》
這首和她上個賽季的《天鵝湖》比較類似，隻不過《天鵝》沒有太過跌宕起伏的劇情，是一首典雅的曲子，帶有一種水晶般的剔透感。
如果說短節目是活潑的少女，那自由滑就是優雅的女士，兩者之間有獨立的演繹對比，有清晰的識別度。
「三個月後，你就要比賽了吧？」科斯冷不防問道。
「恩。」司空夏拿下耳機點點頭：「八月份有國內賽。」
科斯微微一笑：「那你要加油練習了，三個月，時間太短了。」
一句話，就讓司空夏心中微微一緊，給她做準備的時間的確是太短了。
「好了。」科斯拍了拍她的肩膀，爽朗一笑：「我隻是想鼓勵你一下而已。」
司空夏輕呼一口氣，未了一笑：「恩！」
繼續努力吧，努力是離成功最近的通道！
來之前，司空夏做過很多猜想，但來了之後卻發現，除了語言上有些許壓力，其他時候和在國內差不多。
早上上冰兩小時後再學習兩個小時新編舞，下午則陸地訓練；到了晚上，基地要上文化課，她就要用手機連線同步學習，壓根連偷懶的機會都沒有，非常充實。
這天一大早，司空夏就來到俱樂部了。
科斯和她打了一聲招呼便拿著電腦過來，打算和她講解了一番關於這兩首編曲的背景和音樂賦予的含義。
「編曲喜歡嗎？」科斯打開了一個視頻，同時詢問道。
司空夏坐正了身體：「喜歡，我覺得挺適合我的。」
「那就好——雖然青年組對於裁判的觀感比較看重，但是你不喜歡的話，發揮出來的效果就大打折扣了。」
司空夏倒無所謂，她對選曲沒有概念，聽教練的最靠譜。
「先給你看我編好的編舞視屏，然後再逐步分析動作，順利的話，今天還能學上一點。」科斯也不羅嗦，把電腦移到她麵前，按下播放鍵。
視頻裡，科斯會在該技術動作的點上停頓一下，用指尖饒一圈表示這裡是旋轉的動作、或者是簡單的做一個起伏手勢來代表跳躍。
在2分30秒的時間裡，最讓人印象深刻的是一段用刀齒步來連貫的圓形接續步，非常的俏皮可愛，但仔細一看，這裡麵所要耗費的體力可不少。
刀齒步是利用刀齒來做的各種點冰小跳的步法，講究的就是體態輕盈，姿態要毫不費力，如果稍微緩慢一點，整個接續步法看上去會無比沉重，那麼定級就岌岌可危了。
科斯按下暫停，點了點屏幕道：「你的步法比起跳躍有點弱，我希望你再加強練習一下，基礎分麵是很重要的一件事。」
步法定級和轉體一樣有五個級別，級別越高，基礎分（bv）就越高，每個編舞師都會以最高級別的定級來編舞，但做不做得到就要看選手們了。
就像是李樂萱，她的滑行放在國家隊裡也是拔尖的，但是在國際裡，她的定級最高也隻到三級。
說來也是一件有壓力的事情，司空夏起初認為步法不算太重要，畢竟到現在為止，教練看重的都是跳躍，她的重心就偏了，但現在了解的越多，越發現沒有什麼是不重要的。
畢竟其中所構成的分值，就足以和旁人落下一大截了。
「你有非常好的芭蕾舞基礎。」科斯說到：「這是你的長處，自由滑裡，我給你加了豐富的上肢動作，我相信你可以做的很好。」
豐富的上肢動作能讓節目看起來更加飽滿，但同時對步法的要求也會非常高，說不準你手臂一擺，腳下的刃就壓不住了。
而且，自由滑是3分30秒（±10），時長本來就比短節目要久，還加多變的肢體動作，體力問題也是嚴峻的。
像是科斯在節目後半段有一個燕式接續步，本來是正常的雙臂就是朝外自然邊打開，浮腿抬高過髖。但在中途，手部姿勢一變，左手挽了一個手花屈肘靠在月匈前，右手拉住冰刀變成了提刀燕式步，以勻速繼續往前繞場，然後才完成整個動作。
真的太優美了，司空夏目不轉睛的盯，眼神裡閃過一絲期待，她以後能做得到嗎？
「我……」
「恩？」科斯眼神透出詢問的意思。
「我可以把練習時間再增加一個小時嗎？」司空夏回頭解釋道：「我在國內每天都上冰五個小時。」
如果不是人生地不熟，她還想利用晚上不上文化課的時間來練習，但估計會阻礙俱樂部正常的使用時間。
「哇哦。」科斯扌莫著下巴想了想說道：「那就中午吧，上冰到一點可以嗎？」