100 保持進步（2 / 2）
這會，在宿舍門口遇到準備去餐廳的男單隊員，兩撥人就像難兄難弟一樣兩兩相望，一時間，陌生的感覺都消退不少。
「下午還要陸地訓練，早點吃飯早點休息吧。」何永安語氣略帶憐憫。
陸地訓練是集體活動，畢竟花樣滑冰的主體訓練是幾乎差不多，隻有項目不同所以會有獨有的技術動作訓練。
而教練組打算前期是不分項目不分男女混合訓練主體，這一部分完成後，才開始各項分開訓練。
教練組如此設計的用意，是想引起運動員天然的好勝心，那自然會有良性的競爭，訓練積極性也會大大增加。
揮別何永安等人，司空夏看了一眼表，已經十二點半，兩點半就要去室內訓練館。
「我覺得你還是去找湯醫……」
「忽然覺得他變帥了。」
話題轉移的太快猶如龍卷風，司空夏滿臉問號，忍不住吐槽道：「怎麼你還有精力看帥哥，我看你適應挺快的啊。」
「他五官長開後，確實變帥了。」莊慧月一點頭，半個身體靠在了司空夏肩膀上：「你不覺得嗎？」
「哎喲你這隻豬，重死了。」司空夏單手拖著背包，另一隻手拽著莊慧月，無可奈何的應道：「是帥，乾嘛，你喜歡他啊。」
十五六歲的年紀正是愛情萌芽剛出現的時候。
運動員抬頭低頭都是一個圈子，很少能認識別的男生，所以隊內戀愛其實也很常見。
「我覺得他應該喜歡文倩吧。」
「啊？你從哪聽來的。」
「我自己覺得而已，昨天飛機上文倩的帽子掉了，何永安就撿起來往她頭上一蓋，哎呀，畫麵挺帥的。」
……
集訓少男少女混在一起，荷爾蒙好像都會升高。
慢慢加大的訓練也擋不住這種青春特有的飛揚，在一起訓練那麼久，革命友誼驟升，大家也漸漸放開。
晚上的晚會活動也沒那麼尷尬，像是類似123木頭人、丟手絹的活動也沒人吐槽，而是一邊說著幼稚一邊玩的勝負欲爆棚。
後來還發展為唱歌比拚，第一名的獎勵為一盤炸酥肉，這可是要教練自掏月要包購買，學生的飯卡可刷不到這種高級的食物。
那一場真的是笑破肚皮，沖著炸酥肉去的，五音不全的也沖上來，嚎的教練都忍不住踹他，最後被隊員團團給架下去，直接取消比賽資格。
而最後獲得這盤炸酥肉的人，那可是全部人都意想不到，因為最後竟然是孫文倩奪得頭獎。
她一貫文文弱弱細聲細氣的，沒想到也饞的鼓足勇氣唱了一首電視劇的熱門歌曲，還怪好聽的。
那就不能怪陸雲蔚偏心了，仗著自己還是這周期的總負責，宣布孫文倩獲冠，得到炸酥肉的飯票一張。
把其他人羨慕的嗷嗷叫。
待集訓時間過了一半，教練組宣布開始分批上山徒步訓練。
原來，在高原訓練基地的上方修建了一條到山頂的路，海拔剛好在三千米左右，預先體驗一番這海拔高度如何。
男單率先實施野外徒步，下午走回來冷汗都打濕了衣襟，但看起來還堅持的住，高原反應沒想象中那麼厲害。
女單在其後出發，山頂就算是五月的天氣，寒風依舊是透骨涼。
累到極點了，有一瞬間是耳朵聽不到任何聲音，隻有仿佛耳鳴的嗡嗡聲。
看著兩旁差不多的景色，遙不可及的終點，就會懷疑這樣訓練有效果嗎？
隻是在草坡上牢牢綁住屬於花樣滑冰國家隊女子單人滑的專屬旗幟，看著隱匿在呼呼霧氣中，若隱若現的建築群，又覺得挺有意義的……
征服高山，越過大海，挑戰人類極限，競技的魅力同樣也源自於此時此刻的成就感。
汪茜沖著山下「啊——」了一段，停了一會吸了一口樣子，又吼道：「我想拿冠軍！」
莊慧月也湊熱鬧吼了一句「我也是」，下一秒就被口水嗆住，差點沒憋過去。
薑教練一巴掌拍在她的背上，又是好笑又是擔心：「你是不是有點缺心眼啊？」
在這裡嗆住的嚴重性可比山下高十倍，說不定厥過去都有可能。
看莊慧月一下子蔫了，其他人忍不住噴笑出聲。
在山頭待了一會後，傍晚的日暮漸落，金黃色的餘暉拉的老長，給山上鋪落了一層金黃。
下山途中，司空夏半身冷半身熱，有點難受，便瞄了一眼四周，看著夕陽西下的景象，決定說點什麼來轉移注意力。
「誒，你們有沒有聽說過山坡上的阿飄故事啊。」集訓怎麼能少的了阿飄的故事呢。
汪茜頓時炸毛：「你給我閉嘴噢！」
「不恐怖的，就是忽然想起，就說古時候有個女的在山上被殺了，然後化成阿飄……」
「啊啊啊我不聽我不聽！」
司空夏說的高興，連腳步都加快了幾分，不過晚上睡覺就來了報應，她當晚做了莫名其妙做了噩夢，半夜直接被驚醒。
這窗外黑漆漆連個燈都沒有，樹枝光影纏繞拉扯，就……她隻能灰溜溜的鑽到莊慧月的被窩裡求一起睡。
四十五天的集訓一晃而過。
訓練的時候覺得時間很長很難熬，但天天看太陽落下又升起，回頭一看，竟也囫圇吞棗過了一個半月。
這段時間她有試過幾天不洗澡，怕出現高原反應。
也曾參與情感八卦的話題，得到了滅絕師太的稱號。
還有在舞蹈比賽中穿著運動鞋跳了芭蕾舞，獲得最高人氣獎炸酥肉一盤，然後回頭在餐廳兌換後，就被在場的隊友你夾一塊我夾一塊清盤。
當然，記憶最深的還是後頭的負重野跑，從山腳跑上山頂，跑完那次她以為自己會死，缺氧到就像離開水的魚，窒息了有十幾秒才緩過來。
不過當時也沒人發現她的異狀，就把這驚心動魄的記憶留在了這霧氣彌漫的山頂上了。
最後，最大的收獲依舊是……
刀刃遊走在巨大的冰盤上，留下清晰的冰痕。
司空夏緊盯前方，在用刃清晰的轉三步法中霍然往前闊步一躍。
「刷拉……」
恐怖的離心力狠狠牽扯著高速旋轉的身形，不過這也無法阻止空中已旋轉了三周半。
「啪！」腳尖驟然落地，她猛然打開身影順順當當的往後滑去。
「很好！」陸雲蔚在擋板外毫不吝嗇的贊揚道。
司空夏高興的握拳揮手。
阿克塞爾三周跳的難度步法進入，她終於琢磨出了一絲門道。
眾所周知，轉三步法是定級步法裡難度係數最低的，通常是選手們用於增加goe的不二選擇。
阿克塞爾三周跳這種難度，司空夏是做不到由內勾步進入。
每一種跳躍隻要是多轉了一圈，都是全新的跳躍，需要從頭開始適應，
而每一種跳躍要增加難度進出的步法，要重新練直到成功也是同樣的道理。
高原訓練對爆發力和耐力有絕妙的幫助，借由這些「紅利」，她更能得心應手的去完成阿克塞爾三周跳。
而且還因為有充足的爆發力，她不斷嘗試由轉三進入的難度步法，最終在集訓的末尾成功練了出來。
雖然，這種紅利會隨著時間而消退，實力會恢復到原有的水平，或許回去一段時間後，就跳不出轉三進入的阿克塞爾三周跳。
但成功跳出總比沒有成功跳出來的好，畢竟扌莫到門道後總會有一天會被攻略下來。
現在要做的，就是繼續維持，把成功的記憶久久留在腦海裡，等待有一天能完全拿下來。
作者有話要說： 上述所有高原訓練資料來自：
《揭開高原訓練的麵紗，到底是玄學還是確有功效？》——garn佳明
s:zhuannzhihu//40218264
《高海拔訓練如何為運動員賦能？聽專家怎麼說》——李琳海
:81/ty/2020-07/24/content_9859921htm
【如果有錯誤請原諒，已經很努力查資料了，請多多包涵噢】