第三卷 加油,一起向未來 第181章 神魂顛倒相思繚繞(1 / 2)

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武纓在餐廳大快朵頤的一幕被李長逸撞見了,眼瞅著兩個漢堡三下五除二被消滅掉了,他趕緊過去把另外兩個奪了下來:「我丟,你在乾什麼,自暴自棄了嗎?你現在b成績還有2分呢,把這四個漢堡吃下去,就直接零分了!」

「你拿來,這是最後兩個,吃完了我就減肥!」

「別逗了,吃完這倆後麵還指不定有多少個呢!沒收了,從今天開始我得監督你的飲食,幫助你進步!」李長逸拿起漢堡各自咬了一口,算是絕了武纓的念想。

武纓沒什麼遠大的理想,隻想要留在李長逸的身邊,見李長逸這麼關心她,心中歡喜得很,馬上就做出嚴格控製飲食的承諾。

她還趁機以相互監督的名義,要求每天一起訓練同桌吃飯等。

這輪到李長逸不適應了,他皺著眉頭:「沒必要吧,我不需要減肥啊。」

李長逸的體重相對較輕,唐槐過去一直讓他增肌增重,可是他本人的體質就是怎麼吃都不胖的類型,一直沒什麼效果。

沒想到誤打誤撞,在體測中反而略占優勢。

「我不管,你必須得對我負責!你要是不跟著,我肯定控製不住我自己!」

武纓說得理直氣壯,搞得李長逸沒脾氣,隻能點頭答應著。

類似的事情還發生在其他人身上,競崗提升了積極性,兩兩組合又解決了自律的問題,障礙追逐項目組的人一個個都快練魔怔了。

舉幾個簡單的例子,張誌旺每天去健身房的動感單車上練腿部的爆發力和耐力,他都會自備一個垃圾桶。真的是不練到大口大口的嘔吐,他根本就不會停下。

有他這樣帶頭,李萍萍也不好拖後腿,努力增加力量訓練之餘,提前一個月開啟了攀爬機的訓練科目,同樣自備了一個垃圾桶……

他們這麼拚,搞得基地裡的體能數據分析師都不落忍了,多次勸說運動員們悠著點,這麼練下去可能會受傷,萬一把自己練廢了就得不償失了。

他們本是好意提醒,可卻讓兩位體能教練的工作量大幅攀升。因為每一個運動員都知道自己的短板是什麼,他們急於提升又不知道該如何科學地提升,隻能爭著去找體能教練製定專屬訓練計劃。

一人一個訓練方案,雲頂基地裡u型場地、坡麵障礙技巧、障礙追逐等項目加起來近百來號人呢,基地裡的兩位體能教練精疲力盡,一天到晚叫苦不迭,喊著要增加人手,要不然主教練必須提供幫助。

可是唐槐哪有時間盯著體能啊,他帶的隊伍是要備戰冬奧會的,光練體能不練技術哪行。

他找酒店方協調,騰出一個大會議室,在裡麵置了一個模擬障礙追逐場地特征的闖關道,讓運動員調劑體能訓練課程,保持平衡感。

這是高熵提建議做的,上海ufc訓練中心有一套完整的平衡訓練流程,高熵在那裡體驗過,仿佛闖關遊戲一樣,要踩獨木橋、平衡球、彈力繩等,爬坡過坎一路抵達終點。

中間不能失誤落地,否則就得重新開始。

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