心情好了:重回巔峰!(1 / 1)
突破有勇氣做夢巔峰的狀態,醒來後覺得也還不錯的感覺,於是就決定努力一把,重回巔峰!
首先日常打卡,變成日常突破,每次20下,bid,隻是基礎。追求更多更強!突破極限!
跳繩每次500下,bid,是基礎,追求每次1000下,多多益善。
學習15分鍾隻是基礎,追求整天學習,隨時學習,學者身份和學士態度與學生標榜。
目標是每次100下,bid。跳繩每分鍾210下,每天2000下。學習每天2小時,一周一本課外書。體重目標是140斤。
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